Уход за кожей. Болезни кожи

Уход за кожей
чистота - умываться водой комнатной температуры (горячая вода снижает эластичность; холодная вода - закупорка выводных протоков)
мыть потеющие части тела
сушить обувь

Уход за ногтями и волосами
мыть волосы не чаще 1 раза в 10 дней
защита от солнца => пересыхают, ломкие, выпадают
не охлаждать => увеличение слоя ПЖК => нарушение кровоснабжения => облысение

Гигиенические требования к одежде
согревать в холод
не препятствовать теплоотдаче
красивая и удобная
легкая и практичная
приятная человеку и окружающим

Кожные болезни
неправильное питание => избыточное питание => краснеет, сальный вид
алкоголь => отечность, дряблость.
недостаток витаминов:
гиповитаминоз А => сухая, шероховатая
гиповитаминоз В2 => трещины в углах рта, ногти ломкие
гиповитаминоз С => мелкоточечные кровоизлияния
гормональные нарушения:
угри (избегать жирной, горячей пищи, острой)

Травмы
Ожог - повреждение тканей, возникающее в результате воздействия высокой температуры, химических веществ, электрического тока, ионизирующей радиации.
Степени ожогов:
I ст. - покраснение, припухлость, болезненность
II ст. - появление пузырей
IIIa ст. - омертвение кожи, возможно самозаживление
IIIb ст. - самозаживление невозможно
IV ст. - обугливание

Травмы
Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.
Степени обморожения:
I ст. - потеря чувствительности, побеление кожи
II ст. - появление пузырей с жидкостью
IIIa ст. - омертвение кожи, возможно самозаживление
IIIb ст. - самозаживление невозможно
IV ст. - некроз кожи, мягких тканей, кости