Уход за кожей. Гигиена кожи и обуви

ЦЕЛЬ УРОКА:
1 -Рассмотреть болезни кожи и их причины;
2 - Показать связь кожи с процессами, происходящими в организме;
3 -Познакомиться с гигиеническими требованиями к одежде и обуви;

«Что такое кожа?»
1- Вспомним строение кожи.
2- Вспомним функции кожи.

«Кожа- зеркало организма»
Причины заболевания кожи:
1-Неправильное питание.
2-Недостаток витаминов.
3-Гормональное нарушение.
4-Грибковые заболевания.

Псориаз
Псориаз — хроническое, рецидивирующее заболевание кожи со сложными, малоизученными механизмами развития.

Бородавки
Бородавки возникают в результате контакта с больным человеком
или через предметы домашнего обихода, можно заразиться бородавками в бассейне или бане.

Лишаи
Лишаи - это группа заболеваний кожи различного происхождения

Уход за кожей
Основные типы кожи:

Как определить тип кожи?

Косметика- полезно или вредно?
Декоративная косметика создана для того, чтобы делать женщину еще более привлекательной. Существует много мифов о том, что косметика плохо влияет на кожу лица: химическая губная помада пересушивает и "съедает" естественный цвет губ, тональный крем мешает коже дышать, пудра забивает поры и тому подобные заблуждения. На самом деле все совсем наоборот - при соблюдении основных правил нанесения макияжа косметика поможет в уходе за кожей лица.

Красивые волосы-показатель здоровья.
Красивые волосы – это визитная карточка . А красивыми могут быть только здоровые волосы – густые, эластичные, блестящие, хорошо восстанавливающиеся. В чем же их секрет?
Поэтому первый совет: если хотите иметь хорошие волосы – научитесь расслабляться и бороться со стрессами.
Выпадение волос может быть связано с болезнями эндокринной системы, печени или холециститом, ранняя седина – с заболеваниями щитовидной железы

Ученые выделяют 4 самых вредных фактора окружающей среды для здоровья волос. Было установлено, что самыми главными факторами, отрицательно влияющими на красоту волос, являются
твердая вода
солнце
дождь
высокая влажность

Красивые волосы-показатель здоровья.
Правильный уход за волосами и кожей головы предполагает мытье головы мягкой водой - дождевой, снеговой или прокипяченной. Очень полезно мыть голову крапивным настоем. Нарвите свежей крапивы и залейте в тазу кипятком, через полчаса будет готов. Крапивным настоем моют голову без шампуня .

Правильно мойте голову.
Правильно мойте голову. Во-первых, необходимо подобрать шампунь к типу волос (жирные, сухие, нормальные, комбинированные). Причем при комбинированном типе волос (жирные у корней, сухие по длине), нужно применять шампунь для жирных волос. Вода для мытья не должна быть очень горячей (не больше 50 градусов), а для жирных волос лучше использовать воду комнатной температуры. Конечно, лучше всего использовать кипяченую или фильтрованную воду, но, чтобы это воплотить в жизнь, потребуется гораздо больше времени, чем обычно, правда, результат того стоит. Перед мытьем волосы стоит хорошо расчесать, улучшив кровообращение головы и сняв ороговевшие остатки и часть загрязнений (остатки средств для укладки). Шампунь нужно наносить на ладонь, слегка его развести водой, взбить в пену и только потом нанести на смоченные волосы, помассировать кожу головы и хорошо смыть до состояния, когда волосы скрипят. Скрип волос - это, кстати, и показатель того, насколько хорошо подобран шампунь. После мытья нанесите на всю длину волос кондиционер или бальзам и ополосните волосы прохладной водой (которую руки воспринимают как теплую). Или вместо бальзама используйте природные ополаскиватели – отвары крапивы, шалфея, корня лопуха, шишек хмеля, мяты, календулы, ромашки.

Всегда ли мода следует гигиеническим правилам?
Сезоны года и виды тканей