Використання МОБІЛЬНИХ ЗАСТОСУНКІВ ДЛЯ РЕЄСТРАЦІЇ ПОКАЗНИКІВ ФІЗИЧНОГО СТАНУ Кардаш

Мета дослідження проаналізувати мобільні застосунки, які можуть використовувати учні під час занять фізичними вправами на уроках фізичної культури та в позаурочний час.

Digifit iCardio
безкоштовний фітнес-застосунок, доступний у Apple App Store, який допоожете вибрати різні плани тренувань, а також тренування серцевого ритму, щоденне відстеження активності, кількості кроків і калорій, ваги, артеріального тиску, пульс спокою і сну.

Heart Graph
застосунок, який дозволяє реєструвати серцевий ритм у стані спокою та під час усіх видів аеробних вправ (під час бігу, їзди на велосипеді, веслуванні тощо).

Google fit
розроблений Google для операційної системи Android. За допомогою цієї програми можна легко виміряти своє самопочуття, контролювати серцевий ритм, відстежувати тренування з пристрою чи смарт-годинника, візуалізувати щоденний журнал прогресу, отримати індивідуальні поради, комплекси вправ і багато іншого.
Google Fit працює з багатьма іншими програмами та пристроями для здоров’я

АSMI: Yoga Breathing Exercises
має вбудований тест на легені. Це простий тест, який можна пройти і дізнатися про дихальну здатність легень. Точні словесні та візуальні інструкції щодо виконання дихальних вправ разом із перевагами та протипоказаннями.

«4-7-8 Breathing Technique»
це техніка є дихальною схемою, розробленою доктором Ендрю Вейлом. Додаток базується на стародавній техніці йоги під назвою пранаяма, яка допомагає отримати контроль над своїм диханням.

Breathe
мобільний застосунок призначений допомогти «побачити» своє дихання. Є анімація, яка сигналізує про вдихи та видихи, і є інструменти для налаштування довжини кожного вдиху.

Back Workout

BackExercises

«Кардіограф»
програма дозволяє виміряти артеріальний пульс якщо прикласти палець до лінзи камери. Пульс реєструється протягом кількох секунд. Після чого пропонується відзначити руховий режим (відпочинок, вправи, кардіо, екстрім).