Viktorina здоровые привычки

Здоровый образ жизни — ...
.... это

Выберите правильный ответ:
1. Что такое режим дня?
порядок выполнения повседневных дел
строгое соблюдение определенных правил
перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

Выберите правильный ответ:
2. Что такое рациональное питание?
питание, распределенное по времени принятия пищи
питание с учетом потребностей организма
питание набором определенных продуктов
питание с определенным соотношением питательных веществ

Выберите правильный ответ:
3. Что такое двигательная активность?
Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
Занятие физической культурой и спортом
Количество движений, необходимых для работы организма

Выберите правильный ответ:
4. В какое время суток работоспособность человека наиболее низкая?
17:00-21:00
21:00-01:00
01:00-05:00
05:00-09:00