Содержание
- 2. Вис – положение тела, при котором точка опоры находится выше уровня плеч.
- 3. *Вис стоя; *Вис лёжа; *Вис присев; *Вис прогнувшись; *Вис согнувшись;
- 4. Упор – положение тела, при котором точка опоры находиться ниже уровня плеч.
- 5. *упор присев; * упор лёжа; *упор верхом на брусьях или перекладине.
- 6. Подъём – переход из виса в упор. *подъём переворотом, *подъём силой * подъём разгибом.
- 7. Определите что изображено на рисунках. Вис или упор? 1
- 8. 2.
- 9. 3.
- 10. 4.
- 11. 5.
- 12. 6.
- 13. 7.
- 15. Скачать презентацию