Витамины укрепляют организм

Витамины – это такие вещества, которые нужны нашему организму, они повышают работоспособность, сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, способствуют росту нашего организма

Витамин А нужен для роста, зрения и зубов

Он живет в моркови, яичном желтке, тыкве, перце…

Витамин В нужен чтобы быть сильным, иметь хороший аппетит и не огорчаться по пустякам.

Он живет в таких продуктах как, хлеб, крупы

Витамин С нужен для укрепления нашего организма и чтобы не болеть.

Землянику ты сорвешь,
в ягодке меня найдешь,
я в смородине, капусте,
яблоке живу и лук,
я в фасоли и картошке,
в помидоре и горошке,
от простуды и ангины
помогают апельсины,
ну а лучше съешь лимон
хоть и очень кислый он

.

Я полезный витамин
Вам друзья необходим !
кто морскую рыбу ест
тот силен как Геркулес!
Если рыбий жир полюбишь
Силачом тогда ты будешь!
Есть в икре я и в яйце
В масле, сыре , молоке