Воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста

-сила;
-быстрота;
-выносливость;
-ловкость;
-гибкость.
Основные физические качества:

Определение
«Под понимают, особенности опорно-двигательного аппарата, определяющие амплитуду различных движений занимающегося во время выполнения двигательных действий».
гибкостью

Цель проекта
Проанализировать двигательную подготовленность учащихся младшего школьного возраста за определенный период.
На основе анализа выработать оптимальный вариант средств и методов для развития гибкости.
Проверить и подтвердить эффективность разработанного комплекса упражнений.

Классификация исследования:
Объект исследования. Урок физической культуры по разделу «гимнастика».
Предмет исследования. Разработанный комплекс упражнений для воспитания гибкости.

Задачи исследования.
Анализ двигательной подготовленности учащихся.
Разработка комплекса упражнений для воспитания гибкости.
Доказать эффективность разработанного комплекса упражнений для воспитания гибкости.

Выявлено, что…
Локомоции в суставах развивается неравномерно в различных возрастных группах.
У детей младшего школьного возраста амплитуда двигательных действий в суставах более выражена.
На уровень развития гибкости оказывают влияние факторы среды и образ жизни.
Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей.

Контингент
Исследование проводилось с учащимися 3-го класса МОУ «Средняя общеобразовательная школа №6» В экспериментальной группе использовалась специально разработанный комплекс упражнений для воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста.

Используемые тесты
Наклон вперед из положения стоя на возвышении.
Оценка гибкости по углу в суставах звеньев верхних и нижних конечностей.

Параметры оценки гибкости

Организация исследования
I этап проводился –ноябрь-декабрь.
II этап – апрель-май.

Полученные результаты и их обсуждение

Показатели гибкости