Забота о внутреннем мире

Содержание

Слайд 2

На что направлено ваше внимание сейчас?

На что направлено ваше внимание сейчас?

Слайд 3

Сколько объектов внимания было про:

Я

другие
люди

внешний

мир

Сколько объектов внимания было про: Я другие люди внешний мир

Слайд 4

Ключевые компетенции современного лидера

Внимание

системное видение

эмпатия

самосознание

по Дэниэлу Гоулману

Ключевые компетенции современного лидера Внимание системное видение эмпатия самосознание по Дэниэлу Гоулману

Слайд 5

Когда мы обращаем
внимание на себя?

Когда мы обращаем внимание на себя?

Слайд 6

Когда мы
обращаем
внимание на себя?

Когда мы обращаем внимание на себя?

Слайд 7

Когда мы обращаем
внимание на себя?

Когда мы обращаем внимание на себя?

Слайд 8

Есть ли в нас что-то достойное внимания
кроме больных органов и внешнего

Есть ли в нас что-то достойное внимания кроме больных органов и внешнего
вида?

Works / Life

Quality time

Колесо жизненного баланса

Слайд 9

Почему мы так мало внимания обращаем на внутренний мир?

Почему мы так мало внимания обращаем на внутренний мир?

Слайд 10

Внешний мир завоевывает наше внимание

Для внимания
к внутреннему миру
нужна воля!

Внешний мир завоевывает наше внимание Для внимания к внутреннему миру нужна воля!

Слайд 11

Какой такой «внутренний мир»?

Какой такой «внутренний мир»?

Слайд 14

В своем внутреннем мире
вы как «дети-маугли»

В своем внутреннем мире вы как «дети-маугли»

Слайд 16

Внутренний мир иногда прорывается наружу

Интуиция

Ощущение присутствия
Бога

Беспричинное
чувство Гармонии

Чувство
нахождения
в «потоке»

Эмпатия

Болезнь

Апатия

Ярость

Внутренний мир иногда прорывается наружу Интуиция Ощущение присутствия Бога Беспричинное чувство Гармонии
и гнев

Энергетическое истощение

Когда все идет не так

Слайд 17

Кое-что о вашем внутреннем мире

Внутренний мир такой же огромный, как и внешний
Внутренний

Кое-что о вашем внутреннем мире Внутренний мир такой же огромный, как и
мир и внешний мир живут по разным законам
Как и внешний мир, внутренний не принадлежит целиком нам
Внутренний мир – не инструмент для жизни во внешнем, а самостоятельная реальность. И ресурс.
Жизнь во внешнем мире без жизни в мире внутреннем – это эксплуатация организма, приводящая к психическим травмам и спазмам без возможности восстановления
Жизнь во внешнем мире без жизни в мире внутреннем: это жизнь между чужими целями и собственными болезнями
Внутренний мир не нужно «покорять» или «овладевать» им, его нужно исследовать и наблюдать
Во внутреннем мире не ставят целей. Просто работают
Исследуя, нужно изменять и проявлять себя
У каждого из нас своё путешествие по внутреннему миру

Слайд 18

ПСИХИКА

СОМАТИКА

ЭНЕРГЕТИКА

Что делать?

ПСИХИКА СОМАТИКА ЭНЕРГЕТИКА Что делать?

Слайд 19

Про меня…

…и про меня

Про меня… …и про меня

Слайд 20

С чего начать?

Держать внимание на теле: сначала 5 мин, потом 5 часов,

С чего начать? Держать внимание на теле: сначала 5 мин, потом 5
потом все время
Обращать внимание на «слабые сигналы» психики
Развивать позицию бесстрастного наблюдателя по отношению к себе
Найти группу, в которой вы можете об этом разговаривать и помогать друг другу развиваться
Читать «духовные»/ «сакральные» тексты
Быть честным с самим собой

Слайд 21

Что будет нам наградой

Ресурс жизненной энергии
Чувство счастья и благодарности
Ощущение, что всё идет

Что будет нам наградой Ресурс жизненной энергии Чувство счастья и благодарности Ощущение,
правильно
Выполнение запланированного и непланирование невыполнимого
Жизнь в потоке
Спокойствие/стрессоустойчивость
Креативность и инсайты
Открытость
Легкое прохождение (или даже не попадание) кризисов разных возрастов
Согласованность личной и профессиональной мотивации
Ощущение проживания своей собственной жизни

Слайд 22

Цикл внутренней работы

Две точки опоры

Цикл внешней работы

Цикл внутренней работы Две точки опоры Цикл внешней работы

Слайд 23

Добро
пожаловать
в свой
внутренний
мир!

Добро пожаловать в свой внутренний мир!
Имя файла: Забота-о-внутреннем-мире.pptx
Количество просмотров: 26
Количество скачиваний: 0