Застенчивость: причины и пути преодоления

Содержание

Слайд 2

Засте́нчивость (стесни́тельность, ро́бость) — состояние психики и обусловленное им поведение животных и

Засте́нчивость (стесни́тельность, ро́бость) — состояние психики и обусловленное им поведение животных и
человека, характерными чертами которого являются: нерешительность, боязливость, напряжённость, скованность и неловкость в обществе из-за неуверенности в себе или отсутствия социальных навыков

Слайд 3

Причины застенчивости

Теория врожденной застенчивости

Теория врожденной застенчивости

Психоаналитическая теория

Концепция А. Адлера

Причинные факторы

Причины застенчивости Теория врожденной застенчивости Теория врожденной застенчивости Психоаналитическая теория Концепция А. Адлера Причинные факторы

Слайд 4

Теория врожденной застенчивости (застенчивость передаётся по наследству, точно так же, как умственные

Теория врожденной застенчивости (застенчивость передаётся по наследству, точно так же, как умственные способности или рост человека).
способности или рост человека).

Слайд 5

Теория бихевиоризма (застенчивость возникает тогда, когда люди не сумели овладеть социальными навыками

Теория бихевиоризма (застенчивость возникает тогда, когда люди не сумели овладеть социальными навыками
- в данном случае навыками общения).

Слайд 6

Психоаналитическая теория (застенчивость — это не что иное, как симптом выражения на

Психоаналитическая теория (застенчивость — это не что иное, как симптом выражения на
сознательном уровне бушующих в подсознании глубинных психических противоречий).

Слайд 7

Концепция А. Адлера (психолог считал, что все дети испытывают комплекс неполноценности из-за

Концепция А. Адлера (психолог считал, что все дети испытывают комплекс неполноценности из-за
физического несовершенства, недостатка возможностей и сил).

Слайд 8

Причинные факторы (застенчивость выступает как инстинктивное поведение, направленное на защиту от физиологической

Причинные факторы (застенчивость выступает как инстинктивное поведение, направленное на защиту от физиологической
и эмоциональной перегрузки).

Природный фактор

Социальный фактор

Неприятие

Гиперопека

"Кумир" семьи

Тревожно-мнительный тип воспитания

Слайд 9

Пути преодоления застенчивости

1. Поймите свою застенчивость
2. Поверните самосознание в самопонимание
3. Найдите

Пути преодоления застенчивости 1. Поймите свою застенчивость 2. Поверните самосознание в самопонимание
свои сильные стороны
4. Научитесь нравиться самому себе
5. Не старайтесь стать похожим на всех
6. Обращайте внимание на других людей
7. Выпускайте свое беспокойство с помощью дыхания
8. Выпускайте свое беспокойство с помощью движения
9. Визуализация
10. Подтверждение
11. Не покидайте неловких
12. Понимание отказов
13. Оставьте слишком высокую требовательность к себе
14. Прекратите вешать на себя ярлыки
15. Практикуйте социальные навыки
16. Практикуйтесь, находясь в неудобных ситуациях
17. Задайте себе три вопроса
18. Что является удобным для вас?
19. Сосредоточитесь на моменте
20. Сделайте запись своих успехов
Имя файла: Застенчивость:-причины-и-пути-преодоления.pptx
Количество просмотров: 17
Количество скачиваний: 0