Здоровье - без сигарет

ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ
От курения умерли миллионы людей по всему свету. Спасайтесь от курения – это самая вредная привычка! Задумайтесь о том, как влияет на ваше здоровье курение!

Дыхательная система
Хронические заболевания дыхательных органов: бронхит, астма, гибель эпителия, усиленное выделение слизи, воспаление голосовых связок
Туберкулез легких (из 100 случаев заболевания туберкулезом 95% - курильщики)
Рак легких (почти 97% больных раком – курильщики)
Рак гортани (в 6 – 10 раз больше)

КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА
Снижается количество эритроцитов и гемоглобина
Стенокардия у курильщиков чаще в 13 раз
Инфаркт миокарда чаще в 13 раз (особенно у лиц до 40лет)
Острый инфаркт миокарда ( у курильщиков до 35 лет, у 80% курящих со школьной скамьи)
Курение способствует возникновению атеросклероза, гипертонической болезни, кровоизлияния в мозг

ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Развивается кариес
Ухудшается аппетит, обоняние, вкус извращается
Возникают спазмы желудка, кишечника, кишечная непроходимость (парез) кишечника ведет к смерти
Развивается хронический гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки (в 10 раз чаще)
Приводит к циррозу печени
Развивается рак полости рта, пищевода, поджелудочной железы

ВЫДЕЛИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Развитие хронических болезней почек и мочевого пузыря, вплоть до рака мочевого пузыря (В моче образуется бензапирен – канцерогенное химическоесоединение, вызывающее рак. Это вещество обнаруживается и у пассивных курильщиков)
Рак почек (встречается у курильщиков в 5 раз чаще)

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Ухудшение кровоснабжения из-за спазм кровеносных сосудов приводит к снижению работоспособности мышц (может привести к самопроизвольной гангрене конечностей)
Эндартериит – перемежающая хромота, часто требующая ампутации ног
Никотин действует как яд курара, парализующий мышечную систему (страдает каждый 7 курильщик )

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ДРУГИЕ СИСТЕМЫ
“Кожа” – преждевременное старение кожи, сухость, землистый оттенок, бледность, морщины, дряблость. Кожа теряет свою эластичность и свежесть. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше ровесниц.
“Железы внутренней секреции” – нарушаются нормальные функции всех желез, развивается сахарный диабет.
“Обмен веществ” – снижается, развивается витаминная недостаточность.

ДЕТИ КУРИЛЬЩИКОВ
Грудное молоко матери-курильщицы может быть причиной отравления новорожденного
Описаны случаи «беспричинной» смерти грудных детей, находящихся в задымленном помещении
Доказано: дети курящих женщин примерно до 11 лет отстают в физическом и умственном развитии
У курящих матерей почти всегда дети пробуют курить. Мать заранее запрограммировала своего ребенка на те же мучения
В семье, где курили родители, начинают курить 67% мальчиков и 78% девочек
Люди, которые в детском возрасте подвергались воздействию табачного дыма, но сами курить не начали, все равно имеют повышенный шанс (до 60%) заболеть раком

Курение мешает успешным занятиям спортом
Ослабление памяти и понижение концентрации внимания
Отстают в физическом и интеллектуальном развитии от своих сверстников
Развивается неврозоподобный синдром, выражающийся в постоянной головной боли, усиливающейся при умственной работе, быстрой утомляемости и пониженной работоспособности
Расстройство сна и аппетита
Нарушение половой деятельности

ДЕВУШКАМ
От курения станет хриплым твой голос
Постепенно почернеют, испортятся зубы
Кожа лица постепенно приобретет землистый цвет
Резко ухудшаются обоняние, вкусовые качества
Запах изо рта настолько неприятен, что не удивляйся, если знакомые парни будут тебя избегать
Ты будешь просыпаться с горечью во рту и головными болями оттого, что всю ночь кашляла
Курящая девушка представляет собой временную забаву, закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь свое достоинство, делаясь легкомысленной и более доступной. И только твоя молодость не дает увидеть катастрофу, тебя ожидающую

Сломай сигарету,
иначе она сломает тебя!

Ци
Цитаты о курении
Болезни происходят частью от образа жизни, частью от воздуха, который мы вводим в себя и которым мы живём. (Гиппократ).
Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем – и вы проживете столько лет, сколько жил Тициан (99 лет). (И. П. Павлов)
**

Выводы:
Курение угнетает нервную систему;
Курение поражает легкие и сердце;
Курение обостряет течение всех болезней;
Курящий человек неприятен окружающим;
Здоровье, радость жизни и счастье в ваших руках