Слайд 2Содержание
Что такое ЗОЖ?
Правила ЗОЖ
Основа ЗОЖ
Правильное питание и ЗОЖ
Выбираем любимый вид спорта
Главный элемент
![Содержание Что такое ЗОЖ? Правила ЗОЖ Основа ЗОЖ Правильное питание и ЗОЖ](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/448384/slide-1.jpg)
ЗОЖ
Закаливание
Конец
Слайд 3Что такое ЗОЖ?
Здоровый образ жизни - это активное участие в трудовой, общественной,
![Что такое ЗОЖ? Здоровый образ жизни - это активное участие в трудовой,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/448384/slide-2.jpg)
семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека.
В узко биологическом смысле речь идёт о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды.
Слайд 4Правила здорового образа жизни
Главное правило ЗОЖ :всегда хорошее настроение!
![Правила здорового образа жизни Главное правило ЗОЖ :всегда хорошее настроение!](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/448384/slide-3.jpg)
Слайд 5Основа ЗОЖ
Существует 10 советов, которые составляют основу здорового образа жизни:
Активный умственный труд
Приятная
![Основа ЗОЖ Существует 10 советов, которые составляют основу здорового образа жизни: Активный](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/448384/slide-4.jpg)
работа
Рациональное питание
Питание в соответствие с возрастом
Собственная точка зрения
Любовь и нежность
Сон при температуре 17-18 градусов
Постоянные физические нагрузки
Периодическое употребление сладостей
Эмоциональная разрядка
Слайд 6Правильное питание и ЗОЖ
Учёные советуют 10 продуктов ,полезных для здоровья:
Коричневый рис
Яйца
Молоко
Шпинат
Бананы
Курятина
Лососина
Черника
Травы
Чеснок
![Правильное питание и ЗОЖ Учёные советуют 10 продуктов ,полезных для здоровья: Коричневый](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/448384/slide-5.jpg)
Слайд 7Выбираем любимый вид спорта
Прежде всего решите, какой вид спорта доставляет вам больше
![Выбираем любимый вид спорта Прежде всего решите, какой вид спорта доставляет вам](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/448384/slide-6.jpg)
всего удовольствия.
Самая лучшая косметика для женщин - плавание.
Тем, кто ведёт «сидячий» образ жизни, полезны пешие прогулки.
Бег трусцой принесёт вам пользу только в том случае, если вы будете бежать в равномерном ритме.
Очень полезна езда на велосипеде.
Лыжи – это вид спорта, которым может заниматься каждый.
Слайд 8Главный элемент ЗОЖ
Главным элементом здорового образа жизни является отказ от вредных привычек.
![Главный элемент ЗОЖ Главным элементом здорового образа жизни является отказ от вредных привычек.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/448384/slide-7.jpg)
Слайд 9Закаливание
Древнегреческий врач Гиппократ, который является основоположником античной медицины, утверждал, что «холодные дни
![Закаливание Древнегреческий врач Гиппократ, который является основоположником античной медицины, утверждал, что «холодные](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/448384/slide-8.jpg)
укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным».