Здоровье и безопасность детей в мире ИКТ

- Актуальность:
В связи с процессом глобальной компьютеризации жизни человека возникают вопросы о влиянии компьютера на организм человека и, в первую очередь, на его физическое
и психическое здоровье.
Особое внимание должно быть уделено изучению влияния компьютера на здоровье школьника, что обусловлено как большей чувствительностью организма ребёнка к всевозможным факторам окружающей среды, так и возможными отдельными последствиями такого влияния, которые скажутся лишь через много лет.
- Практическая значимость:
Такая лекция необходима для выявления круга возможных профессиональных заболеваний пользователей компьютеров, разработки методов их профилактики, диагностики и лечения.

- Цель работы:
Изучение влияния компьютера на здоровье школьников.
-Задачи:
Ознакомить родителей с основными вредными факторами, действующими на человека за компьютером.
Ознакомить родителей школьников с методами профилактики заболеваний.
«Компьютер – это резонатор того интеллекта, с которым человек к нему обращается»
В.Г.Кротов

Компьютеры и физическое здоровье детей
Компьютер может стать помощником в интеллектуальном развитии ребенка, освоении им профессии, а может разрушить здоровье и привести к социальной дезадаптации.

Субъективные жалобы пользователей персонального компьютера,
возможные причины их происхождения.

Прямая осанка – здоровое будущее ребенка!
За компьютером надо сидеть чуть выше обычного.
Откажитесь от стула для вас привычного.
Приобретите удобное кресло ребенку!
От него будет больше проку и толку!
Голову держать надо прямо,
Не наклонять ее только влево или только вправо.
Сидя за компьютером, сильно вперед не наклоняться,
Иначе без спины и зрения можно остаться

Внимание!
Правильная посадка за компьютером!

Внимание!
Не правильная посадка за компьютером!

Это может сделать каждый родитель!
Правильность осанки своего ребенка несложно определить в домашних условиях. Поставьте его спиной к стене. Если осанка правильная, ребенок касается стены тремя точками — затылком, лопатками и ягодицами.
Если грудной кифоз усилен, головка ребенка слегка наклонена вперед и затылок не касается стены

Компьютер и зрение
Зрение человека мало приспособлено к зрительной работе с компьютерным изображением.
Людей можно разделить на две группы: "зрительные" и "глазные".
Жалобы пользователей ПК зависят как от времени непрерывной работы за экраном, так и от ее характера.

Профилактика нарушения осанки и зрения при работе на компьютере
Время непрерывной работы за компьютером в пределах одного урока для учащихся начальной школы составляет 8 -15 минут;
В день младший школьник может пребывать перед монитором до полутора–двух часов, разделив их на 4 сеанса;
Чередование компьютерных занятий и физической активности;
Использование упражнений, снижающих зрительное утомление;
Применение разного рода тренажёров, установленных под рабочим столом – педалей, пневмоковриков;
Подбор стула, соответствующего росто-возрастным показателям ребёнка;
Принятие мер по уменьшению отражений от монитора (выключение верхнего света, задёргивание штор на окнах, поворот монитора;
Контроль позы ребёнка;
Использование упражнений кистевых пружинных или резиновых эспандеров; гимнастики, направленной на снятие утомления в кистях рук и предплечья, проведение точечного массажа.

– ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера;
– провел хотя бы одну ночь у компьютера;
– прогулял школу – сидел за компьютером;
– приходит домой и сразу садится за компьютер;
– забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось);
– пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался;
– конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером.
К первым признакам развития компьютерной зависимости у ребенка относятся следующие:

Выводы:
Большинство школьников не знают вредных факторов, действующих на человека за компьютером.
2. Ученики недостаточно заботятся о своём здоровье, проводя много времени за компьютером, что может привести к возникновению различных заболеваний, в том числе психических.
3. Многие школьники игнорируют методы профилактики заболеваний при работе за компьютером.

Заключение:
Мы считаем, что необходимо вести борьбу за здоровье здоровых, проводить обучение, как детей, так и родителей. Мы предлагаем провести родительские собрания и классные часы в нашей школе на тему «Компьютер и здоровье школьника», которая в наше время является одной из самых актуальных.
Берегите детей!

Берегите детей!