Здоровье. Веселые советы

Уважаемые родители!
Надеемся на сотрудничество
с Вами в профилактике и
распространении
здорового образа жизни
Обещание!
Обещаем не лениться,
Зубы чистить,
фрукты есть.
Только, милые родные,
У нас одно условие есть.
И вот оно какое?
Скучно будет нам одним
Укреплять здоровье.
Давайте вместе начинать-
Вот наше условие!
Дети
После занятий приучайте
Отдыхать своих ребят.
Прогулка успокоит нервы,
Добавит бодрости заряд.
Мама
Приучайте день встречать
С утренней зарядки.
Чтоб с осанкою прямой
Было всё в порядке!
Отец
Воспитатель - Тришина Ю.Ю
Я прожил на свете долго,
Старым стал, здоровья нет.
Но познал я в жизни много,
Разрешите дать совет.
Не растите лежебоку -
По режиму пусть встаёт,
По режиму спать ложится-
И не будет вам хлопот!
Дед
И СЕМЬЯ
Наших
родителей

ЗДОРОВЬЕ
Наш девиз: спорт, здоровье, радость, смех – принесет во всем успех!
Средняя группа
Что такое грипп?
Грипп является тем инфекционным заболеванием, которое в короткие сроки может превращаться в настоящую эпидемию, одновременно поражая население многих стран. Такая быстрота распространения гриппозной инфекции обеспечивается лёгкостью заражения.
Симптомы гриппа
У детей грипп начинается внезапно и остро. Резко повышается температура. Чаще всего повышение достигает 38-39 градусов. Наиболее высокая температура тела наблюдается в первые дни болезни. Лихорадочный период,
т. е. период повышения температуры тела в среднем продолжается 4 – 5 дней. После этого температура нормализуется, но в некоторых случаях могут наблюдаться повторные температурные волны. ребенок становится вялым, капризным, жалуется на головную боль, мышечные боли, слабость, озноб. Начинается кашель, может быть отечность носоглотки, затрудненное дыхание, «забитость» носа, иногда - боли в животе, редко - рвота. Это обуславливает основные симптомы – насморк! У ребёнка также возникает головная боль, боли при движении глазных яблок, головокружение, тошнота, иногда рвота и т. д. Во многом эти симптомы обусловлены именно влиянием токсинов вируса гриппа на организм. Насморк в первые дни болезни может быть невыраженным или его может не быть. Кашель часто сопровождает это заболевание, но также не является обязательным его спутником. У некоторых детей возможно появление болевых ощущений в области живота, что иногда требует дополнительной консультации хирурга
для исключения аппендицита. Если
Ребёнок страдает экссудативным
диатезом родителям стоит удвоить
внимание к своему малышу т. к. у таких
детей на фоне гриппа увеличивается риск
развития астматического синдрома.
Здоровому все здорово!
Здоровью цены нет!

Уважаемые родители!
Надеемся на сотрудничество
с Вами в профилактике и нераспространении гриппа в детском саду.
Общие принципы лечения гриппа и ОРВИ.
Больной должен быть изолирован сроком на
7 дней, в домашних условиях – в отдельной комнате.
1. Самолечение при гриппе недопустимо, поэтому необхо-
димо сразу вызвать врача. Лекарственные препараты на-
значиет врач в зависимости от состояния организма и от признаков и тяжести заболевания.
2. Режим больного должен соответствовать его состоянию
- постельный в тяжелых случаях, полупостельный при улучшении состояния и обычный - дня после падения температуры.Температура в комнате должна быть 20-21 С,
а во время сна - ниже; частое проветривание облегчает дыхание, уменьшает насморк.
3. Не спешите снижать температуру, если она не превыша-
ет 38°С - это своеобразная защитная реакция организма 4. Питание не требует особой коррекции. Если ребенок не
ест, не надо настаивать - при улучшении состояния аппе-
тит восстановится.
5. Питьевой режим имеет немаловажное значение. Боль-
ной теряет много жидкости с потом, при дыхании, поэтому
он должен много. Растворы для приема внутрь, продающ-
иеся в аптеках, лучше давать пополам с чаем и кипяченой
водой.
6. Повторный вызов врача необходим при
сохранение температуры выше 38°С в
течение двух-трех дней после начала лече-
ния, усиление беспокойства или чрезмер-
ной сонливости, появление рвоты и наруше-
ния сознания, появление признаков стеноза
гортани или пневмонии.
8. Предметы обихода, посуду, а также полы протирать дезинфицирующими средствами,
И СЕМЬЯ
Как повысить иммунитет
100г изюма, 100г кураги, 100г грецких орехов, лис Все процедуры необходимо проделывать с утра до 11.00 в течении 7-10 дней каждый месяца (в один раз в месяц по одной процедуре): Настойка элеуторококка (1 капля на 1 год жизни), Сок моркови (50,0г) , Сок свёклы (50,0г) , «Флорента» - 1 ч.л. на ¼ стакана воды, курс 10 дней), «Аевит» (витамины), Рыбий жир, Оротат калия (курс лечения 10 дней) , 100г – дрожжи,1 ст.л. – сах. песка, 1 ч.л. – какао растопить, добавить 100г тёртого ореха (Применять по 1 десертной ложке в день),столетника перемолоть, добавить 100г мёда и сок 1 лимона
(Принимать по 1 столовой ложке в день)

Запомните!
1. Выполняя перечисленные мероприятия можно предотвратить заболевание или ослабить его течение, уменьшить число осложнений
2. Самолечение и пренебрежительное отношение к консультации врача – непростительная ошибка для родителей
3. Если Вы заметили первые признаки заболевания ребёнка, не приводите его
в детский сад, вызывайте врача на дом
Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!
Памятка для родителей
Как защитить ребёнка от гриппа
Первая степень защиты от гриппа:
Укрепляем иммунитет. Следите за
режимом питания – целенаправленно
кормите ребёнка свежими овощами
и фруктами (особенно важны
молодой чеснок, лук, репа, тыква).
Каждый день на ночь давайте выпить тёплого молока с мёдом.
Вторая степень защиты от гриппа: Правильно одеваем ребёнка. Не допускайте, чтобы у ребёнка мёрзли или промокали ноги. Следите, чтобы в холодную погоду была закрыта шея.
Третья степень защиты от гриппа: Бережём от воздушно – капельной инфекции. При поездке в транспорте во время эпидемии гриппа, обязательно надевайте на него защитную повязку или закрывайте нос и рот шарфом. На время эпидемии гриппа лучше забрать ребёнка из детского сада или школы.
Четвёртая степень защиты от гриппа: Полезные вещества. Аскорбиновая кислота – около 30 мг в сутки. Интерферон закапывать в нос 2 раза в день. Фрукты и ягоды, содержащие витамин С : смородина, лимон, грейпфрут и другие.
Пятая защита от гриппа: Прививка. Посетите врача, чтобы подобрать для ребёнка вакцину против гриппа.
• Соблюдайте меры предосторожности во время вакцинации, особенно, если организм ребёнка ослаблен.
Берегите себя и своих близких!
В здоровом теле – здоровый дух!
Здоровым будешь- все добудешь!