Здоровый образ жизни

Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни.
Задачи: формировать понимание необходимости заботиться о своем здоровье, беречь его, учиться быть здоровым и вести здоровый образ жизни;
формировать у детей потребность в здоровом образе жизни.

От чего зависит
наше здоровье?

Почему надо соблюдать режим дня?

Режим дня
Режим дня – это
рациональное распределение
времени на все виды деятельности
и отдыха в течении суток.
Соблюдение режима дня – первый шаг к твоему здоровью!

Что такое правильное
питание?

Правильное питание
Правильное питание
– основа здоровья человека.
Важно привыкнуть к
правильному
питанию:
классическое питание – еда 3 раза в день.

Правильное питание
Пища, которую мы
принимаем, обеспечивает
развитие и постоянное
обновление клеток.
Основу вашего меню должны
составлять продукты из нижней части пирамиды.

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание
Есть без меры для обжор - это смертный приговор

Влияют ли занятия спортом на наше здоровье?

Физическая активность
Понятия спорт и здоровый образ
жизни неразделимы.
Хорошая физическая форма
помогает телу, уму и сердцу.

Физическая активность

Чтобы улучшить своё здоровье надо:
Соблюдать режим здорового питания
Регулярно заниматься спортом Соблюдать режим дня

Проверь себя