Жизнь без агрессии

План занятия
1. Виды агрессивных проявлений в мире
2. Определение понятия агрессии
3. Признаки агрессивного поведения
4. Происхождение агрессии
5. Причины агрессии
6. Агрессивен ли ты?
7. Профилактика агрессии

Определение понятия агрессии
Агрессия - это любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения
нацеленного
вреда
живому
не желающему

Виды агрессии
Агрессия
Вербальная
Физическая
Материальная
Игнорирование
Бойкот
Принуждение
Косвенная
Прямая

Основные человеческие эмоции
Радость
Страх
Гнев
Печаль
Порождает ложь
Порождает агрессию
Порождает депрессию
Порождает покой

Причины, порождающие подростковую агрессию
Несформированность у детей моральных норм, общественных ценностей
Недостаточность произвольности в поведении (в частности, чрезмерная учебная нагрузка, перегрузка домашними делами, неоправданно жесткий контроль со стороны родителей, плохие бытовые условия)
Вседозволенность, наличие большого количества свободного времени, несформированность круга интересов
Агрессия со стороны других людей
Психосоматические отклонения

Раскрасим дерево
Радость, удовольствие
Уверенность
Тревога,
страх
Злость, гнев
Неудовлетворен-ность
Печаль
Раздражи-
тельность
Спокойствие

Меры профилактики агрессии
Устранение причин агрессии
Обращение за советом и помощью к родителям, учителям, друзьям
Самоанализ и самовоспитание
Направление негативной энергии в другое русло

Расскажи о своих чувствах
У меня накапливается злость в школе от ________________
Я терпеть не могу, когда _______________________________
Я не хочу слышать, когда ______________________________
Я просто психую, когда ________________________________
Когда я злюсь, я ______________________________________

Рекомендации по сдерживанию нарастающей агрессии
Старайтесь направить гнев в русло компромисса
Сосчитайте до 10, 20…
Сделайте 10-12 глубоких вдохов и выдохов…
Займитесь мини-гимнастикой
Походите, если это возможно, взад-вперед по помещению в темпе, диктуемом внутренним состоянием
Порвите какую-нибудь ненужную бумагу (а еще лучше, если на ней предварительно написать: «Я ненавижу Вовку!», «Я терпеть не могу эту Светку», «Я готова разорвать Анну Ивановну на кусочки!»)

Рекомендации по сдерживанию нарастающей агрессии
Выместите свои отрицательные эмоции на каком-нибудь заранее приготовленном ненужном и безопасном предмете. Мальчики могут приспособить для этих целей что-то вроде боксерской груши
Послушайте спокойную музыку
или ту, которая вам нравится
Займитесь любимым делом
Самое конструктивное — разрядить эмоции какой-нибудь осмысленной полезной работой — уборкой помещения, стиркой, работой в саду или просто спортивной игрой, бегом

Терпения вам
и семейного
благополучия!