Значение кальция для организма человека

Цель работы:
исследование роли и значения кальция на здоровье человека
Задачи:
выяснить, какую роль играет кальций в организме человека;
- изучить, к чему приводит дефицит кальция в организме;
узнать, как поддерживать достаточный уровень кальция в организме

Методы исследования:
1. Практические (наблюдение, опыты)
2. Работа с научной литературой
3. Работа с Интернет-ресурсами
4. Анализ полученных данных

«Саiх» - известь

Опыты

20-25 лет

Кальций участвует в процессах:
Костеобразование
Пищеварение
Свёртывание крови
Водный обмен
Рост и деятельность клетки
Укрепление иммунитета
7. Противовоспалительное действие

Потребность организма
в кальции:
от 1 года до 6 лет - 1500 мг в сутки
7 - 9 лет - 700мг
10 - 12 лет (мальчики) – 900 мг
(девочки) – 1200 мг
13 - 20 лет – 1200 мг
21 - 50 лет – 1000 мг
старше 50 лет - 1200 – 1500 мг

Интернет-ресурсы:
www://zdoroviy-dom.tiu.ru
http://stgetman.narod.ru/kalciy.html
http://www.healthtotem.com/ru/coral/role_ru.html
http://www.sunhome.ru/journal/13067

Список литературы:
Буслаева, Г.Н. Значение кальция для организма / Г. Н. Буслаева // Педиатрия : Medicum. — 2009. — N 3 . — С. 4-7.
2. Лифляндский В.Г. Витамины и минералы / В.Г. Лифляндский. — М. : ЗАО «ОЛМА МедиГрупп», 2010. — 640 с.
4. Смолянский Б.Л. Лечебное питание / Б.Л. Смолянский, В.Г. Лифляндский. — М. : Эксмо, 2010. — 688 с.