Прокрастинация
Что такое прокрастинация? Прокрастинация – ни что иное, как постоянное, а в некоторых случаях уже хроническое откладывание выполнения важных дел на потом, замещая их различными пустяками. Лень отличается от прокрастинации тем, что ленивый человек не делает вообще ничего, не испытывая при этом сильного дискомфорта, а прокрастинатор, напротив, сознательно откладывает дела на крайний срок их выполнения, от чего и страдает. Этот термин впервые был упомянут в Оксфордском словаре в 1548г Основные причины прокрастинации Прокрастинация может укорениться в характере отдельно взятого человека по многим причинам, к числу которых относят инфантильность, то есть неспособность принимать взвешенные и продуманные решения, низкую самооценку, которая тоже не способствует быстрому и качественному решению проблемы, излишний перфекционизм, который ставит изначально слишком высокую планку, самоограничение – индивиуум подсознательно считает себя недостойным успеха, а также эмоциональное выгорание и хроническую усталость вследствие продолжительной прокрастинации.