Слайд 2СОН. ЧТО ЭТО?
Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным
![СОН. ЧТО ЭТО? Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1168989/slide-1.jpg)
уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым.
Слайд 3Во время сна замедляются дыхательные движения и сердечные сокращения. Органы чувств также
![Во время сна замедляются дыхательные движения и сердечные сокращения. Органы чувств также](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1168989/slide-2.jpg)
отдыхают, а ощущения притупляются. Сначала отключается зрение, затем слух и, наконец, осязание. Однако нервная система продолжает работать.
Слайд 4Периоды сна
Периоды ортодоксального (глубокого) сна перемежаются с парадоксальными фазами поверхностного сна, в
![Периоды сна Периоды ортодоксального (глубокого) сна перемежаются с парадоксальными фазами поверхностного сна,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1168989/slide-3.jpg)
течение которого глаза человека совершают быстрые движения. Именно во время этой фазы человек видит сны.
Слайд 5Значение сна
сон нужен для того, чтобы обрабатывать накопленную за день информацию;
![Значение сна сон нужен для того, чтобы обрабатывать накопленную за день информацию;](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1168989/slide-4.jpg)
сон существует для того, чтобы дать возможность мозгу на основании информации, поступающей от распределённых по организму рецепторов, всесторонне оценить физическое состояние тела и разработать программы действий для поддержания его параметров в пределах заданных норм.
Слайд 6Расстройства сна
Когда человек страдает бессонницей хотя бы одну ночь, он становится раздражительным.
![Расстройства сна Когда человек страдает бессонницей хотя бы одну ночь, он становится](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1168989/slide-5.jpg)
Если бессонница продолжается, человек делается рассеянным, у него появляются галлюцинации.
К расстройствам сна относятся кошмары и лунатизм, при котором спящий встаёт, ходит по комнате или совершает какие-то привычные действия, не отдавая себе в этом отчёта