Каспийский план

Каспийский план строится на 3 китах.
Применить его возможно только в закрытой системе, где есть рычаг прямой рычаг воздействия на игроков.
В системе в которой только ты задаёшь переменные
В которой ты можешь менять переменные, по ходу обратной связи
Игроки находятся под куполом, где играют по правилам купола
Правила купола это основа, на которой будет строится весь тренеровочный процесс

Первый кит : Щелочная еда
Профессор И.П. Неумывакин 30 лет проработавший в космонавтике. В своих трудах выявил главный показатель здорового человека это pH его внутренних сред(жидкостей)
При рождении ребёнок имеет pH 7,41
Когда человек есть продукты вызывающие кислую реакцию, под закисливание сначала попадает печень, почки, поджелудочная, это основные фильтры организма, после падает pH крови, она густеет
Обменные процессы в закисленном организме человека резко замедляются
Падает общая энергетика и работоспосоюность

Второй кит. Тонус
Профессор И.П. Неумывакин в своих работах нашёл способ поддержания тонуса всего организма, через контрастный душ
Очень большая проблема – это сидячий образ жизни, который приводит к застою жидкостей в области таза, плохому кровоснабжению низа и вялости спины
После утреннего ледяного душа, все мышцы “ЗАБИВАЮТСЯ”, становятся плотными, кровоснабжение улучшается, сниматся нагрузка с сердца по перекачке крови
Ты получаешь работоспособный организм на целый день

Третий кит . Онанизм, дрочка, секс
Любой выбрас семени ведёт к угнетению нервной системы
Лошадиная доза дофамина, которая сопровождается при оргазме ведёт к блокировке рецепторов. Игрок уже не получает былое удовольствие от игры
Рецепторы восстанавливаются 10-14 дней
Вымывается цинк и другие редкие элементы, которые в микро дозах так нужны организма
Игрок становится не уверенным не сдержаным, подверженным тильту
Это очень легко вывести, пропадает мужской характер
Появляется тунельность, он зацикливается на одном герое и больше ничего не видит

Тренеровочный день.
Любой успех начинается с тренировки и подготовки, если будут выполнятся описанные выше 3 кита. То тренеровочный день будет развивать игроков
Итак как я это вижу
КУПОЛ (с) fuNNypeople
Отсуствие мобильных телефонов. Один кнопочный телефон на всех. Специально отведенное время для разговоров.
Запрет на чай, кофе, сахар и любые сахоросодержащие продукты
Двойной доступ на компы, никаких соц сетей и выход в мир. Мы в куполе и полностью изолированы от того, что происходит вокруг

Расспорядок ( расписан порядок действий и так по кругу каждый день )
Подъём
Ледяной душ
Уборка дома, и прилежащей территории. Все учавствуют
Щелочной завтрак
2 часа личного времени ( звонки, чтение книг, физ работа)
2 часа занятий со мной / 2 часа работы над проблемами которые я выявил как соло так и командно ( работа над мотивацией, проблемами состава и соло игроков ) выявляется в процессе тренировок
Щелочной обед/ужин
Официальные игры, соло тренировки ( Принятие чистой подсоленной воды 1-1,5л в процессе игр )

Выходной день
Суббота либо воскресение
Игроку даётся задание на целый день, он не имеет доступ к компьютеру.
И может опиратся только на свои размышления
Всеми выявляется лучший игрок недели, ему выдётся бонус