Роль физических упражнений в формировании осанки школьников

Цель: изучить, какое значение имеет осанка для здоровья человека.
Задачи исследования:
1. выяснить, что такое осанка;
2. узнать о правильной и неправильной осанке и ее значении для здоровья учащихся;
3. изучить литературу, в которой рассказывается о физических упражнениях для формирования правильной осанки;
4. понаблюдать за изменениями здоровья при выполнении профилактических упражнений и утренней зарядки
5. разработать комплекс упражнений для исправления неправильной осанки.

Гипотеза:
предположим, что у детей нарушена осанка, можно ли ее исправить?

Методы исследования
1. наблюдение;
2. изучение литературы об осанке;
3. опрос учащихся;
4. поиск необходимых сведений в сети Интернета.

.

Исследование 1.

Исследование 2.
Изучение состояния здоровья учащихся МОУ «Горевская средняя школа» в начале исследования
По данным медицинского обследования здоровых учащихся в школе 24,2%%, с нарушением осанки 75,8%

Исследование 4. Получение теоретических знаний на тему «Что такое осанка»
а) правильная
б) неправильная

Правильная осанка.

Неправильная осанка

Физические упражнения и игры для формирования правильной осанки.
«Военные на параде»
«Великан»
«Любопытный»
«Ворота»
Игра-состязание «Испугавшиеся лошади»
«Перетяни палку»
«С мешком на спине»

Физические упражнения и игры для исправления и профилактики сколиоза
Упражнения, лежа на животе:
Рыбка
Лодочка
Зайчик
Дыхание
Крылышки
Руки в замок за головой
Брасс
Упражнения, лежа на спине:
Велосипед
Поднимание таза

Упражнения для укрепления мышц стопы

Исследование 2.
Изучение состояния здоровья учащихся МОУ «Горевская средняя школа» в начале исследования
По данным медицинского обследования здоровых учащихся в школе 53,5%, с нарушением осанки 46,5%