Здоровое питание

Проблемные вопросы
Что такое здоровое питание?
Какие продукты являются полезными, а какие вредными?
Что необходимо знать школьнику о своем питании?

Что мы любим есть?

Здоровое- значит сбалансированное,
рациональное питание
Для правильного роста и развития каждый ребенок должен получать определенный суточный набор продуктов, который должен включать в себя: молоко и кисломолочные продукты, творог, сыр, мясо, рыбу, яйца, крупы и макаронные изделия, растительные и животные жиры, овощи, свежие фрукты, натуральные соки, хлеб и хлебобулочные изделия.

Основные группы пищевых продуктов и рекоммендуемые количества их употребления: