Формы поддержки, оказываемые замещающей семье

В разных ситуациях подходит разный вид поддержки. Часто мы умеем оказывать поддержку одного вида.
Важно различать виды поддержки и развивать гибкость в их применении.
Эмоциональная – про чувства и эмоции.
Цель – помочь человеку успокоиться
Интеллектуальная – поиск вариантов
решения проблемы, план и анализ.
Цель – найти оптимальный способ решения
Поддержка действием – конкретные советы, готовые решения, призывы к действию.
Цель – решить проблему быстрее

виды поддержки
Эмоциональная поддержка
основана на способности к эмпатии.
Чтобы попробовать ее оказать, нужно:
1. Встать на место другого и допустить, что его точка зрения является для него правдой на данный момент.
2. Распознать эмоцию другого и сообщить ему об этом.
3. Быть вместе. «Ты не один».
Пример: Даже не знаю, что тебе на это ответить. Мне так важно, что вы поделились этим со мной, спасибо за доверие. Это правда ужасно, когда ….
(жизнь кажется такой пустой, … никого рядом итп…).

виды поддержки
Интеллектуальная поддержка
основана на нашем интеллектуальной понимании ситуации.
1. Помочь человеку увидеть ситуацию с другой стороны.
2. Увидеть смысл ситуации и возможные плюсы.
3. Задавать наводящие вопросы, чтобы прояснить для самого человека, что происходит, найти пути решения.
4. Поделиться своими знаниями и информацией.
Пример: Давай подумаем, что можно сейчас сделать?
В состоянии депрессии много подавленного гнева, и,видимо, надо попробовать чаще его выражать.

виды поддержки
Поддержка действием
поддержка, в которой мы непосредственно включаемся в ситуацию и предлагаем свою помощь, предложение помочь решить проблему конкретно.
1. Помочь человеку найти путь к реальным действиям.
2. Предложить свою или совместную помощь.
Пример: Я могу одолжить денег, встретить, довезти, сделать доклад, устроить на работу, защитить.
Мы можем вместе с тобой сходить и разобраться, сделать, исправить.

Оказывая качественную поддержку, мы помогаем легче справиться с переживаниями и перипетиями жизни.
Что нужно знать для качественного оказания поддержки?

Я чувствую себя плохим родителем, мало внимания уделяю ребенку.
Моего ребенка унизил учитель.
Мои дети не слушаются меня.
Депрессия, ощущение, что жизнь не удалась и в будущем все будет мрачно и ужасно.
У меня плохие отношения с моими родителями.