Презентация на тему Экзамен и стресс

Слайд 2

Исследовательская работа

Обоснование Тема стресса столь актуальна в наше время, т.к. на каждом

Исследовательская работа Обоснование Тема стресса столь актуальна в наше время, т.к. на
отрезке жизненного пути мы сталкиваемся с препятствиями, которые неизбежно сопровождаются стрессами. Одним из таких препятствий является экзамен. Сдав первые в моей жизни первые экзамены, мне стало интересно, все ли ученики испытывают стресс на экзамене, какова природа стресса и как его избежать
Проблема Понять что такое стресс и, конкретно, экзаменационный стресс? Подобрать приемы профилактики и борьбы со стрессом.
Цель моей исследовательской работы: изучение психологических особенностей подростков и их эмоционального состояния для того, чтобы выявить является ли экзамен для них стрессом.
Задачи моего исследования:
1.Изучение и анализ научно – методической литературы по изучаемой проблеме.
2. Охарактеризовать понятие стресс, выявить основные реакции человека на стресс и факторы развития стресса.
3. Рассмотреть особенности подростков
4.Подбор методик, направленных на выявление психологических особенностей учащихся.
5.Подбор и описание некоторых видов упражнений и приемов релаксации, направленных на формирование практических способностей по преодолению стрессовых ситуаций.
6. Обобщить теоретические и практические результаты исследования, разработать практические рекомендации.

Слайд 3

Cтресс - что это?

Стресс (от англ. stress – давление, нажим, напряжение) –

Cтресс - что это? Стресс (от англ. stress – давление, нажим, напряжение)
это состояние общего возбуждения, психологического напряжения при деятельности в трудных, необычных, экстремальных ситуациях, неспецифическая реакция организма на резко меняющиеся условия среды.

Реакции стресса:

1.Пассивность: организм не способен противостоять стрессу

Активная защита от стресса:
Человек меняет сферу деятельности

Активная релаксация: расслабление

Слайд 4

Симптомы:

Эмоциональные симптомы : Страх, паника, тревога, депрессия

Физиологические симптомы: тошнота, головные боли, сыпь

Когнитивные

Симптомы: Эмоциональные симптомы : Страх, паника, тревога, депрессия Физиологические симптомы: тошнота, головные
симптомы : Кошмарные сноведение, ухудшение памяти

Поведенческие симптомы : Ухудшение сна, аппетита

Слайд 5

1) Как ты считаешь, подвержен ли ты стрессам?

1) Как ты считаешь, подвержен ли ты стрессам?

Слайд 6

Результаты учащихся по методике САН :

Результаты учащихся по методике САН :

Слайд 7

Вывод:

Данные показатели можно объяснить тем, что эмоциональное состояние 9 классов, которые столкнутся

Вывод: Данные показатели можно объяснить тем, что эмоциональное состояние 9 классов, которые
с впервые экзаменами только в этом году, лучше, чем состояние в 11классах.
Имя файла: Презентация-на-тему-Экзамен-и-стресс-.pptx
Количество просмотров: 186
Количество скачиваний: 0