Азбука здоровья. Родительское собрание

Если человек следит сам за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ)

Основные причины снижения остроты зрения:
Плохое освещение во время письма
Длительное пребывание за книгой, компьютером и телевизором.

ПРИЧИНЫ ИСКРИВЛЕНИЯ ОСАНКИ:
Неправильная поза во время письма.
Плохое освещение.
Длительное пребывание за компьютером.
Малоподвижный образ жизни.
Питание

НЕОБХОДИМЫЕ МЕРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ:
Следить за правильной позой во время письма и освещением.
Чередовать умственный труд с отдыхом.
Делать физические упражнения на формирование навыка правильной осанки.
Работа за компьютером не более 1 часа , с перерывами.
Полноценное питание.