Если хочешьбыть здоров, закаляйся

Ра-ра-ра- начинается игра.
Та-та-та- в нашем классе чистота.
Ту-ту-ту- наводим сами чистоту.
Ты-ты-ты- нами политы цветы.

- наблюдаем
-рассматриваем
-читаем
-сочиняем
-делаем выводы
-делаем опыты
-рассказываем

Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Пословицы о здоровье:
Болен лечись, а здоров – берегись.
Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
Здоровье не купишь, его разум дарит.
Чистая вода - для хвори беда.
Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.
Здоров будешь - все добудешь.
Здоровье не купишь - его разум дарит.
Здоровьем слаб, так и духом не герой.

Закаляться и
заниматься спортом.
Соблюдать режим дня
Правильно и хорошо питаться.
Иметь хорошее настроение.
Спокойный сон.
Вести здоровый
образ жизни.

тема урока:
Если хочешь быть здоров, закаляйся!

Что такое закаливание?
Закаливание – это тренировка, помогающая
организму сопротивляться неблагоприятным
условиям.

Прославленный русский
полководец А. В. Суворов,
будучи от рождения
хилым и болезненным,
благодаря проводимому на протяжении долгих
лет закаливанию сумел
стать выносливым и стойким
человеком, не
восприимчивым ни к холоду, ни к жаре.

Принципы закаливания
Постепенность
• Комплексность
• Учет индивидуальных способностей
• Систематичность

Мокрые вопросы.
Кто из вас купается, спортом занимается?
А кто любит закаляться, водой холодной обливаться?
Кто из вас, скажите, братцы, забывает умываться?
И ещё один вопрос: кто себе не моет нос?

Для повышения иммунитета
•Проводить водные процедуры
• Плавать в реке
Принимать воздушные ванны
• Заниматься физическими упражнениями
• Употреблять витамин С
• Загорать на солнце
• Ходить в баню
• Делать контрастные обтирания

Режим дня

Выберите слова для характеристики здорового человека:
- красивый
- сутулый
- сильный
- крепкий
- ловкий
- бледный
- румяный
- неуклюжий
- стройный
- толстый
- подтянутый
-закаленный

Я хочу быть здоровым!
Я могу быть здоровым!
Я буду здоровым!
Если хочешь-
будь здоров!