Содержание
- 2. Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
- 3. 6 составляющих здорового образа жизни: ● Здоровое питание; ● Физическая активность; ● Прогулки на свежем воздухе;
- 4. О правильном питании Нам очень важно знать И режим питания Строго соблюдать Основные принципы здорового питания:
- 5. Физическая активность: 1.Способствует укреплению мышечной ткани. 2. Повышает выносливость организма. 3. Повышает устойчивость к заболеваниям Для
- 6. Прогулки на свежем воздухе: 1. Улучшают настроение; 2.Наполняют энергией; 3.Улучшает работу мозга; На прогулку выходи, Свежим
- 7. Закаливание: 1. Укрепляет иммунную систему; 2. Повышает работоспособность и выносливость; 3. Вырабатывает настойчивость и целеустремленность; По
- 8. Основные принципы гигиены: 1. Личная гигиена; 2. Гигиена рта; 3. Гигиена одежды и обуви. Чистота –
- 9. Здоровый сон: 1. Восстанавливается организм; 2. Мозг отдыхает; 3. Вырабатывается иммунитет; День прошёл, и спать –
- 11. Скачать презентацию