Учащиеся 6-Б класса за здоровый образ жизни

Правила здорового образа жизни

2. Правильное питание —основа здорового образа жизни
Будешь правильно питаться – со здоровьем будешь знаться!
.

3. Личная гигиена

4.Закаливание
Закаливание – получение организмом стойкости для сопротивления болезням. Обтирание, обливание , загорание , прогулки, принятие контрастного душа ,купание в водоеме , босохождение
Крепким стать нельзя мгновенно!
Закаляйтесь постепенно!

5.Отказ от вредных привычек

6. Режим дня
Режим - это правильное чередование периодов работы и отдыха.

7. Физкультура и спорт продлевают жизнь

8.Полноценный сон

9.Положительные эмоции
ЗДОРОВЬЕ – ЦАРСТВО СМЕХА,
САМ СМЕХ – ТРОПА К УСПЕХУ,
И ВСЁ НАМ УДАЕТСЯ,
КОГДА ДУША СМЕЕТСЯ!

10. Доброжелательное отношение к окружающим людям, обществу, природе

Здоровье –это ?
Здоровье – это красота.
Здоровье – это сила и ум.
Здоровье – это самое большое богатство.
Здоровье – это то, что нужно беречь.
Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.
Здоровье – это долгая счастливая жизнь.
Здоровье – это когда ты весел и у тебя всё получается.

Желаю всем:
Никогда ничем не болеть;
Правильно всегда питаться;
Спортом только заниматься;
И чтоб здоровье сохранить,
Вести всегда здоровый образ жизни!
Сделайте ,ребята, правильный выбор и войдете во взрослую жизнь здоровыми, жизнерадостными, доброжелательными людьми, уверенными в своих силах.