Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Век Возраст
Каменный век 19
Бронзовый век 21,5
Европейская античность 20-30
XVI в. 27,5
XVII в. 29
XVIII в. 28,5
1801 – 1880 гг. 35,5
1891 – 1900 гг. 40,6
1901 – 1910 гг. 44,8
1924 – 1926 гг. 56
1932 — 1936 гг. 59,8
1946 – 1947 гг. 57,7
1970 – 1980 гг. 73
1990 – 2000 гг. 68
2000 – 2010 гг. 64
Средние сроки жизни человека в разные эпохи.

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.
От каких факторов зависит здоровье человека?
50% — образ жизни
25 % экология
15% наследственность
10% медицина
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
а) Необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов.
Белков -14% от всей пищи принимаемой в течение суток, жиры – 30%, углеводы – 56%.
б) 4 – 5 разовое питание
в) разнообразие пищи
г) ужин должен быть менее обильным, чем завтрак и обед, и принимать его следует не менее чем за 1,5 -2 часа до сна.
д) питание должно соответствовать энергозатратам в течение дня.
2. ВОДА
3. АГРЕССИЯ ВИРУСОВ, БАКТЕРИЙ, ГРИБОВ И ПАРАЗИТОВ
4. ЗАНЯТИЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ. И. СПОРТОМ
5. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Что такое здоровье?

история появления табака

Курение-это яд!!!

Курение-убивает!!!
Легкие здорового человека

Преждевременное старение!!!

Курение-убивает!!!

История появления алкоголя

Алкоголь и здоровье человека

Алкоголь- яд для организма!!!

Алкоголь- яд для организма!!!

Алкоголь- яд для организма!!!

История появления наркомании

История появления наркомании

Наркотики и человек