Слайд 2Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Здоровье - состояние любого живого
![Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-1.jpg)
организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
Слайд 4По мнению российских учёных, цифры
определяющие факторы здоровья выглядят так:
человеческий фактор
![По мнению российских учёных, цифры определяющие факторы здоровья выглядят так: человеческий фактор](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-3.jpg)
– 25%
Психическое состояние – 15%,
физическое здоровье – 10%);
социальный фактор – 40%
медицинский фактор – 10%;
экологический фактор – 25%
Слайд 5Занятия физкультурой - одна из основных составляющих здорового образа жизни.
![Занятия физкультурой - одна из основных составляющих здорового образа жизни.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-4.jpg)
Слайд 6Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения
![Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-5.jpg)
им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Слайд 7Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм
![Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-6.jpg)
человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе все больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни.
Слайд 8Элементы здорового образа жизни:
окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о
![Элементы здорового образа жизни: окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-7.jpg)
влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;
Слайд 9отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя;
![отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя;](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-8.jpg)
Слайд 10здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых
![здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-9.jpg)
продуктов;
Слайд 11движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и
![движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-10.jpg)
физиологических особенностей;
Слайд 13личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует
![личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-12.jpg)
сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.
Слайд 14Формирование образа жизни,
способствующего укреплению здоровья человека,
осуществляется на трёх уровнях:
социальном: пропаганда,
![Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях: социальном:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-13.jpg)
информационно-просветительская работа;
инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;
личностном: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада.
Под пропагандой здорового образа жизни понимают целый ряд мероприятий, направленных на его популяризацию, среди которых важнейшими являются просветительские и выездные программы, реклама в СМИ (радио, телевидение, Интернет).
Слайд 15Человек — высший продукт земной природы.
Для того чтобы наслаждаться сокровищами природы,
человек
![Человек — высший продукт земной природы. Для того чтобы наслаждаться сокровищами природы,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/898175/slide-14.jpg)
должен быть здоровым, сильным и умным.
И.П. Павлов.
Здоровье — дороже золота.
В. Шекспир.