Здоровый образ жизни. Класс 8

Здоровье населения – высшая национальная ценность, и возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь, детей.
Актуальность

Цель урока
ознакомление с факторами здорового образа жизни и умением их использовать в своей жизни.

Задачи:
1. Найти определение здорового образа жизни, его составляющие.
2. Определить влияние ЗОЖ на жизнь и здоровье человека
3.Составление индивидуальной карты здорового образа жизни до конца учебного года.

«здоровый образ жизни определяется воспитанием человека, традициями его народа и семьи, зависит от личностных качеств: ума, воли, целеустремленности, образованности»
Давайте обсудим!

Зрительная гимнастика
Тренажер Базарного В.Ф.

Будьте здоровы!

Мы видим, что здоровье зависит от нас самих. Здоровье держится на трех «китах»:
рациональном питании
физической активности;
психическом комфорте.

Заключение
Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.