Факторы, влияющие на работоспособность и утомление в учебном процессе

Цель: выяснить особенности различных факторов и их влияние на здоровье учащихся, выработать меры по увеличению работоспособности и снижению утомляемости школьников.
Задачи:
изучить особенности понятий «утомляемость» и «внимание» в подростковом возрасте в психологической теории;
провести экспериментальных исследований влияния утомляемости учащихся 10-го класса на изменение показателей внимания;
разработать меры по снижению утомляемости и повышению работоспособности обучающихся.

Актуальность: Посмотрев на своих одноклассников я увидела что многие утомляются в процессе обучения. В своем проекте я хочу разобраться почему это происходит и как это решить.
Методы: опрос ,обобщение, эксперимент, анализ.
Гипотеза: предполагается, что формирование хорошей работоспособности учеников происходит при выполнении специальных рекомендаций.
Предмет исследования: работоспособность учащихся.
Объект исследования: учащиеся 10го класса

Теоретические основы изучения влияния утомления организма на степень концентрации внимания подростков

Виды внимания:
Непосредственное
Природно обусловленное
Социально обусловненное
Чувственное
Интелектуальное
Функции и виды внимания.

Продолжительность активного внимания у школьников:
7-8 лет – 15 мин.
9-10 лет – 20 мин.
13-14 лет – 30 мин.
15-16 лет – 40 мин.
у взрослых – 55-60 мин.
Особенности внимания подростков

Методика определения избирательности и концентрации внимания Г. Мюнстерберга
Приложение 1
Буквенный текст со словами и ответы к тексту.
Ьсолнцевтргщоцэрайонзгучновостьъхэьгчяфактьуэкзаментрочягщшгцкппрокуроргурсеабетеорияемтоджебъамхоккейтроицафцуйгахтложкьтелевизоролхюэлгщьбпамятьшогхеюжипдргщнздвосприятиемйцунендшизхъвафыпролдлюбовьабфырплослдспектакльячсинтьбюнмюепивупрадостьвуфциеждлшррпнародаэшалдьхэшщгиернкуыщрепортажэклаждорлафывюфбьконкурсйфнячыувскапщличностьзжэьюдшщглоджшзюэпрплаватъедтлжэзбьтрдшжнпркывкомедияшлдкуйфотчаяниейфплньыячэхъгфтасенлабораториягшдщнруцтргшчтлроснованиезжъбекдэркентавроукгвсмтрпсихиатриябплмстчьйъясмтщзавойэъягнтзхтм
Ответы: солнце, район, новость, факт, экзамен, прокурор, теория, хоккей, троица, телевизор, память, восприятие, любовь, спектакль, радость, народ, репортаж, конкурс, личность, комедия, отчаяние, лаборатория, основание, кентавр, психиатрия.

Экспериментальные исследования влияния утомляемости учащихся 10-го класса на изменение показателей внимания.
Определение избирательности и концентрации внимания по методике Г. Мюнстерберга
Среднегрупповой показатель успешности внимания- 0,74

Анкетирование учащихся

физкультминутки,
зарядку для глаз,
смену вида деятельности в учебном процессе
соблюдать режим сна и отдыха. Школьник должен спать не менее 9—10,5 часов.
сбалансировано и регулярно питаться.
Рекомендации по снижению уровня утомляемости у учащихся

С целью поддержания здорового образа жизни и предупреждения переутомления необходимо учителям не отменять короткие перерывы на уроках, а учащимся соблюдать правильный режим дня с учетом их возрастных особенностей. Предлагаю использовать данный материал на родительских собраниях.
Заключение.
Основной признак утомления - снижение работоспособности.

Волкова Т. Н. Развитие памяти и внимания. - М., 2006
Под редакцией Л.А. Головей, Е.Ф. Рыбалко.Практикум по возрастной психологии – СПб.: Речь, 2001.
Маклаков А.Г. Общая психология: учебник для вызов. – СПб.: Питер, 2006.
Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для вузов. – М.,2003.
Выгодский Л.С. Педагогическая психология. - М., 1991
Завьялова Т.Л., Стародубцева И.В. Сборник игровых занятий по развитию памяти, внимания, мышления и воображения. – М.: Аркти, 2008.
Каптерев П.Ф. Детская педагогическая психология. М: Воронеж, 1999г.
Список литературы