Режим питания школьника

Рациональное питание – это такое питание, при котором организм получает адекватное количество каждого из различных питательных веществ, необходимых ему для выполнения своих функций, восстановления тканей и роста.

Правила питания:
режим питания;
потребности организма в питательных веществах;
соответствие энергопотребления энергетическим тратам человека.

Режим питания