Секреты здорового питания. Викторина

Простокваша
Что получается при скисании молока?
МОЛОЧНЫЕ РЕКИ
10
Снабжает организм необходимыми витаминами и минералами.
Выводить токсины.
Прибавляет иммунитет.
Полезна для спортсменов.

Для роста
Для чего детям необходимо молоко?
20
МОЛОЧНЫЕ РЕКИ
Содержит все необходимые для человека вещества.
Идеально для растущего организма.
В древнем Египте, Греции, Риме молоко называли «соком жизни», «источником здоровья».

Из сливок
Из чего получают сливочное масло?
30
МОЛОЧНЫЕ РЕКИ
Полезно для кожи, волос, зрения, костной и мышечной ткани.
Богато кальцием, витаминами, необходимыми для строения клеток.

Мороженое
40
МОЛОЧНЫЕ РЕКИ
+ О
4 = Е

Кумыс
Как называется кисломолочный напиток из кобыльего молока?
50
МОЛОЧНЫЕ РЕКИ
Легко усваивается организмом, насыщает его полезными веществами.
Повышает сопротивляемость организма инфекциям, укрепляет иммунитет.

Морковку
На гряде она царица
И никто с ней не сравнится,
Кобальт, йод и каротины,
Очень много витаминов.
Не нужна сноровка
Чтобы съесть …
ЗАГАДКИ С ГРЯДКИ
10

Лук
Уж давно о нём не спорят -
Витаминов просто море,
Правда, он не виноват,
Что немножко горьковат.
Круглый год, зимой и летом,
В шубку тёплую одетый.
Раздеваем - горько плачем,
А раздеть нельзя иначе.
Догадался, юный друг?
Ну, конечно, это...
20
ЗАГАДКИ С ГРЯДКИ

Тыква
Она похожа на арбуз,
Другой совсем, однако, вкус,
Как и зелёный кабачок,
Подставит солнцу свой бочок,
Скорей торопится, растёт,
И, как придёт её черёд,
Мы этой барыне с гряды,
Крикнем «ура» на все лады.
30
ЗАГАДКИ С ГРЯДКИ

Сладкий красный перец
Видишь, конус непонятный,
А на вкус такой приятный.
Красный, жёлтый и зелёный,
Витамина С здесь много!
40
ЗАГАДКИ С ГРЯДКИ

Свёкла
В ней сладости больше, чем в апельсинах.
А сколько полезных в ней витаминов!
Любит за это её весь народ –
Вкусный бордовый тот корнеплод.
50
ЗАГАДКИ С ГРЯДКИ

Витамин Д
Какой витамин получает человек, загорая на солнышке?
ВИТАМИННЫЙ БЛИЦ
10

Шиповник,
перец красный сладкий,
облепиха,
смородина чёрная, киви
В каких продуктах содержится витамин С в наибольшем количестве?
20
ВИТАМИННЫЙ БЛИЦ

Яйца, орехи, молочные продукты, растительные масла
В каких продуктах содержится витамин Е?
30
ВИТАМИННЫЙ БЛИЦ

Витамин А
Какой витамин называется «витамином роста»?
40
ВИТАМИННЫЙ БЛИЦ

В каких продуктах содержится витамин А?
50
ВИТАМИННЫЙ БЛИЦ

Каша «Дружба»
Как называется каша, сваренная из смеси нескольких круп?
КАША – РАДОСТЬ НАША
10

Овсяную кашу
Какую кашу называют кашей красоты?
20
КАША – РАДОСТЬ НАША

Кукурузная каша
Какая каша улучшает состояние зубов и дёсен?
30
КАША – РАДОСТЬ НАША

Перловую кашу
Какую кашу называют «жемчужной»?
40
КАША – РАДОСТЬ НАША

Манная каша
Какая каша самая калорийная?
Также в этой каше присутствуют витамины В1, В2, минерал калий.
50
КАША – РАДОСТЬ НАША

Морс
Как называется освежающий напиток, смесь воды и соков из ягод или фруктов с добавлением мёда или сахара?
ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ
10

Компот
Какой напиток обычно варят из сухофруктов?
20
ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ

Кисель
Как называется сладкий десертный желеобразный напиток, приготовленный из свежих и сушеных фруктов и ягод, фруктово-ягодных соков, сиропов, варенья?
30
ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ

Сбитень
Горячий напиток из воды, мёда и пряностей, в состав которого входили лечебные травяные сборы, его пили на Руси?
40
ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ