Техники конфликтологии для старшеклассников

Старшеклассники

Хронический стресс у педагогов
и учащихся
Физические, психические и духовные проявления:
• бессонница, боль за грудиной, рука плохо поднимается (правая), расстройство ЖКТ, аллергические реакции, речевые затруднения,
• эмоциональный дисбаланс (перепады настроения), откладывание дел на завтра, хроническая усталость,
• непринятие ответственности за свою жизнь на себя.

Внешние противоречия
Менталитет.
Общий культурный уровень.
Корпоративный уровень культуры (школы).
Цифровой мир (эмоциональный интеллект).
Философия (оптимист, пессимист).

Внутренние противоречия
Конфликт

Вегетативная нервная система

МОУ «Кадетская школа»
г. Люберцы
Программа по конфликтологии (35ч.)
Программа по медиации (24ч.)
Учебно-методические пособия (Кафедра комплексной безопасности и физической культуры АСОУ, «Центр развития образования» г.о. Люберцы, МОУ «Кадетская школа»).

Компетенции медиатора
овладение способами формирования благоприятного психологического климата, условий для позитивного общения субъектов образования, а также
способами профилактики и преодоления конфликтных ситуаций в процессе взаимодействия субъектов образовательного процесса

Эмоции действия и эмоции силы

«СОСУД САМОЦЕННОСТИ»
Любовь и ласка
Волнение и страсть
Признательность и благодарность
Любознательность
Решительность
Гибкость
Уверенность
Бодрость
Жизнестойкость
Вклад
Дискомфорт
Гнев
Страх
Душевная боль
Разочарование
Комплекс вины
Несоответствие
Перегрузка и подавленность
Одиночество

Психотехника
Это алгоритм, который выполняет психика человека для достижения определенного результата
Результат прогнозируем и повторяем
Выполняется самим человеком (без специалиста)
Ведет к обретению новых эффективных мыслительных стратегий
1………………
2……………..
3……………..
4……………..
5……………..

Ассоциирование
Что ты видишь?
Что ты слышишь?
Что ты чувствуешь?
О чем думаешь?
Чего сейчас хочешь?

Точка сознания

Образы

Антистрессовое дыхание
1. Сделать вдох и проследить внутренним взором, куда прошел воздух (грудь, живот).
2. Выдохнуть «вакуум» или «черноту» (вдох носом, двухтактный выдох ртом).
3. Убедиться, что вдох стал глубже.
Можно делать замер в баллах
(шкала от «0» до «10»)

ТЭС – техника эмоциональной свободы

Три шага

Изменение отношения

Логоситнез
1. Всю свою энергию из этого образа я возвращаю себе.
2. Всю не свою энергию (содержащуюся в этом образе) я отпускаю туда, где ей место.
3. Всю энергию из своих реакций на этот образ, я возвращаю себе.

Мотивирующий вопрос
- Чья это мысль и кому она нужна?
Чего я хочу, вместо того, чего я не хочу?
Что я могу сделать для себя хорошего прямо сейчас?

Техника «КИНОЛЕНТА»

ФОРМУЛА ПРОЩЕНИЯ
(с другими и… с собой)
«Я, тебя прощаю,
Ты меня прости,
Я тебя отпускаю с миром».
Произносим это в одно слово:
«простипрощаюотпускаю».
Произносим от вдоха до выдоха очень быстро, тихо, вибрационно, очень долго (бессчетное количество раз) как бы на одной высокой ноте.

Техника «Стратегии мышления»

Внутренний безопасный сад

Рефлексия и саморефлексия
- Что вы ощущаете (когда видите, слышите данную информацию)?
- Что вы чувствуете (-//-)?
- О чем вы думаете (-//-)?
- Почему вы так думаете, что для вас это значит?

Кафедра комплексной безопасности и физической культуры
Конфликтология (переподготовка) - 384ч.
Медиация (переподготовка) – 384 ч.
Конфликтологическая компетенция педагога (повышение квалификации) – 72ч.
Применение медиативных технологий в регулировании педагогических конфликтов (ПК) – 36ч.
Технология обучения школьников медиации (ПК) – 36ч.