Трудности дистанционного обучения. Правила успешного дистанционного обучения

Цель: учиться организовывать своё эффективное обучение

Основные правила учпешного дистанционного обучения:
1. Организация рабочего места.

2. Организация режима дня
Режим сна, еды, работы и отдыха не должны подчиняться простому «хочу», а целесообразности и биологическим законам. В противном случае, вас ждет десинхроноз-несогласованность хода биологических часов во времени.

3. Отдых
Обязательно отведите время для отдыха.
Используйте перемены для расслабления мышц и глаз.
Не работайте перед сном.

4. Двигательная активность
Делайте зарядку!
Обязательно подвигайтесь в перерывах между уроками.
По возможности, прогуливайтесь с родителями.

5. Правильное питание
Необходимо придерживаться графика питания.
Обязательно завтракайте!

6. Действенная мотивация

Основные ошибки:
1. Сделаю завтра
2. Боюсь спросить
3. Невнимательно читаю задания
4. Работаю без перерыва