Учимся быть здоровыми. Оздоровительные гимнастики
РЕЛАКСАЦИЯ РЕСНИЧКИ ОПУСКАЮТСЯ, ГЛАЗКИ ЗАКРЫВАЮТСЯ. МЫ СПОКОЙНО ОТДЫХАЕМ, СНОМ ВОЛШЕБНЫМ ЗАСЫПАЕМ. ДЫШИТСЯ ЛЕГКО, РОВНО, ГЛУБОКО. НАШИ РУЧКИ ОТДЫХАЮТ, НОЖКИ ТОЖЕ ОТДЫХАЮТ, ОТДЫХАЮТ ЗАСЫПАЮТ. ШЕЯ НЕ НАПРЯЖЕНА И РАССЛАБЛЕНА. ВСЁ ЧУДЕСНО РАССЛАБЛЯЕТСЯ. ДЫШИТСЯ ЛЕГКО…, РОВНО…, ГЛУБОКО. ВЗЯЛИ УШКИ ЗА МАКУШКИ ВЗЯЛИ УШКИ ЗА МАКУШКИ ПОТЯНУЛИ…ПОЩИПАЛИ… ВНИЗ ДО МОЧЕК ДОБЕЖАЛИ МОЧКИ НАДО ПОЩИПАТЬ: ПАЛЬЦАМИ СКОРЕЙ РАЗМЯТЬ… ВВЕРХ ПО УШКАМ ПРОВЕДЁМ И К МАКУШКАМ ВНОВЬ ПРИДЁМ.