Баскетбол в школе

« Чтобы воспитать хорошего человека,
надо ежедневно в течении 10 лет
давать ребенку четыре урока:
здоровья, мудрости, любви и труда»
Древняя восточная мудрость.

Урок по баскетболу в 7 классе.
Тема: 1. Ведение мяча в игре в баскетбол .
2. Техника перехвата меча .
Цели : 1. Обучение технике перехвата мяча.
2. Обучение технике ведению мяча в игре в баскетбол.
3. Учить передаче мяча в тройках.
Задачи: 1. Развитие ловкости, прыгучести, быстроты.
2. Воспитание трудолюбия, чувства товарищества, коллективизма.
3. Интереса к урокам физической культуры.
Тип урока: Обучающий.
Метод проведения: Фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный, игровой, соревновательный.
Место проведения: Спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи.

Разминка – 9 мин.
Построение , сообщение задач урока. – 1мин.
МУ – Дежурный строит класс, подает команды: « Становись! Равняйсь! Смирно!» - и сдает рапорт учителю о готовности класса к уроку.
Ходьба
- обычная
- с заданием
3. Бег : 5 мин.
- с высоким подниманием бедра
- с захлестыванием голени
- прыжками
- приставными шагами
- ускорение лицом вперед, спиной вперед.
МУ: Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений. Класс построен в шеренгу на боковой линии с интервалом 60 -70 см.
Общеразвивающие упражнения ( в парах) на месте 5-7 мин.
И.п –Стать спиной друг к другу, взявшись за руки.
Счет:
1 – Руки через стороны вверх, подняться на носки;
2 – и.п.( 7-8 раз).
И.п - Стать лицом друг к другу, руки на плечи партнера.
Счет:
1-3пружинящие наклоны вперед;
4 – и.п. ( 6-8 раз).
И.п – Стоя спиной друг к другу, захватив согнутыми в локтях руки партнера.
Выполнение: Поочередно наклоны, поднимая партнера на спину ( 8-10 раз).
И.п. – Стать боком друг к другу, руки на плечи партнера.
Счет:
Мах левой ногой вперед;
И.п.
Мах правой ногой вперед;
И.п.
Левой ногой назад;
И.п.
Мах правой ногой назад;
И.п.
И.п. Стать рядом, лицом в противоположные стороны, взявшись правой вытянутой в сторону рукой.
Выполнение:
Прыжки по кругу:
А) на одной, двух ногах;
Б) в полуприседе , приседе
И.п Стать лицом друг к другу в выпаде левой ( правой) вперед, положив руки на плечи партнеру.
Выполнение: упираясь ногами и с силой нажимая на плечи, стараться сдвинуть партнера с места.
И.п. Стать рядом, в противоположные стороны в выпаде внутрь, упереться правыми плечами, руки за спиной.
Выполнение: перетолкнуть партнера за черту.

2. Основная часть – 30 мин.
1. Передачи мяча в тройках: - 7 мин.
- двумя руками от груди;
- двумя руками с отскоком от пола;
- одной рукой от плеча;
- за 30 сек. Кто больше выполнит передач
МУ: Класс перестроить из одной шеренги в три, упражнения выполняют в тройках.
2. Перехват мяча:- 10 мин.
- передачи мяча в стену:
( защитник располагаются нападающего); ( защитник располагается сзади нападающего).
- передачи мяча в парах, защитник сбоку линии передачи;
- игра « Собачка»
МУ: Обратить внимание на выбор момента для перехвата мяча, готовность ног для рывка и готовность рук и кистей для ловли мяча.
3 Ведение мяча: - 5 мин.
- правой рукой
- левой рукой
- против пассивного защитника
МУ: Упражнение выполняется в тройках: ученик ведет мяч правой рукой, соперник с левой стороны, передача ученику 3, ученик 2 бегом спиной вперед занимает место ученика 1, а ученик 2 остается защитником.
4 Ведение 2 шага- бросок в кольцо: - 8 мин.
- правой рукой;
- левой рукой
МУ: На команду учеников: попасть 10 раз, потом по сигналу учителя переход к другому кольцу, против часовой стрелки; левой рукой ведение – бросок ученики выполняют с левой стороны щита, переходы против часовой стрелки.

3.Заключительная часть – 6 мин.
1. Эстафета: - 5 мин.
1) обводка стоек;
- левой рукой;
- правой рукой;
2) ведение, 3 раза передача, ловля в стенку( в квадрат) – ведение.
МУ: Класс перестроить в 4 колонны.
2. Построение, подведение итогов уроков. – 1 мин.