Береги зрение

"Сам далеко, а круглые,
черные уже добежали."
Загадка №1

Человек и глаза

Загадка №2
Брат с братом через дорогу живут,
а один другого не видит

Глаза

"БЕРЕГИ ЗРЕНИЕ!"
Тема урока:

Для чего нужны глаза?
Как природа позаботилась о глазах?
Как сохранить хорошее зрение?

Свой глаз лучше родного брата.

Архитекторы: Барма, Постник.

Употребляйте в пищу продукты, в которых содержится много витамина А.
(Морковь, лук зеленый, молочные продукты, рябину, сливы, абрикос)

Гимнастика для глаз:
Сидя, крепко зажмурить глаза и считать медленно до 7. Затем открыть глаза на такое же время (8 раз)
Быстро моргать 20-30 секунд.
Стоя, смотреть перед собой 2-3 с.. Затем переместить взгляд на указательный палец правой руки, который находится на расстоянии 25-30 см (8 раз)
Стоя. Вытянуть руку вперед. Смотреть на конец пальца вытянутой руки. Медленно приближать палец, не сводя с него глаз. (8 раз)
Отвести руку в правую сторону, медленно передвигать палец полусогнутой руки справа на лево, при неподвижной голове следить глазами за пальцем.
Затем в другую сторону

Во время письма свет должен
падать с левой стороны.

Расстояние от парты до глаз
во время чтения
и письма должно быть равно высоте локтя,
при этом глаза
должны быть
на уровне
большого пальца руки.

Через каждые 15-20 минут письма, чтения, надо делать небольшой перерыв, чтобы дать глазам отдых.

Нельзя читать лежа! И нельзя читать в движущемся транспорте!

Надо соблюдать правила безопасности при обращении с острыми инструментами.
А) не размахивайте вилкой во время еды
Б) ножницы передавайте в сомкнутом виде, кольцами вперед
В) при работе с иглой, острие иглы прикрывайте указательным пальцем.

А если соринка попала в глаз:
Вымыть руки мылом и водой
Чистым носовым платком вести от края глаза к переносице, выметывая соринку.

А если поранили глаз, наложить чистую повязку и обратиться к врачу.

Нельзя долго смотреть телевизор.