Что такое здоровье

I. Что такое здоровье?

ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой.
ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ
Духовное (здоровье разума)
Физическое (здоровье тела)
Социальное (условия жизни, работы,
отдыха, питания)

Критерии оценки здоровья человека
отсутствие болезней;
нормальная работа организма;
полное психическое, физическое и социальное благополучие;
равновесие организма в системе «природа – человек»;
способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды;
способность полноценно трудиться и обращаться с людьми;
- стремление к творчеству.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

II.СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
1.Отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики);
2. Рациональное питание;
3.Оптимальный двигательный режим;
4.Закаливание организма;
5.Личная гигиена;
6.Положительные эмоции.

Отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики)

Рациональное питание

Оптимальный двигательный режим

Закаливание организма

Личная гигиена

Положительные эмоции

НЕРАЗУМНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА

Следствием неразумного поведения человека является:
- падение рождаемости;
- снижение трудоспособности населения;
- ухудшение здоровья практически всех возрастных групп;
- преждевременное старение;
- рост смертности (в т.ч. насильственной);
- депрессивные процессы;
- падение нравственности.

ПЕЧАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА
В Тульской области ежегодно рождается 500-600 детей уродов
В Тульской области смертность от запоев в 3 раза выше, чем по России

III. Почему престижно вести здоровый образ жизни?

Что такое здоровый образ жизни? Для каждого из нас слово «здоровый» имеет разное значение…..
Как соблюдать здоровый образ жизни? Во-первых, это ….. Во-вторых, это …. И, в-третьих, ….
Что дает здоровый образ жизни? Это, конечно же, …..
Я думаю, тот, кто ведет правильный образ жизни, …
Мой совет -
Я призываю всех… Ребята, давайте …..

«В человеке все должно быть прекрасным – и душа, и тело, и мысли».
А.П.Чехов
(1860 – 1904)