Двигательное действие, умение, навык. Определение понятий, характерные признаки

Введение
Направленность процесса обучения в физическом воспитании обусловлена последовательным освоением двигательного действия. Двигательное действие находит свое проявление в таких формах, как навык, умение и техника движений.

Определение двигательного действия
Двигательное действие - это совокупность движений, направленных на решение двигательной задачи. Процесс практического исполнения двигательного действия включает три последовательных фазы:
• Подготовительная фаза (понимание двигательной задачи и построение плана ее выполнения).
• Основная фаза (практическая реализация процесса выполнения двигательной задачи).
• Завершающая фаза (контроль процесса решения двигательного действия и общая оценка результата).

Определение двигательного умения
Двигательное умение - это способность выполнять двигательные действие, концентрируя внимание на основе техники, т.е. на самом движении. В процессе спортивной тренировки двигательные умения несут вспомогающий характер.
Характерными признаками двигательного умения являются:
управление движениями происходит неавтоматизированно;
контроль каждого движения;
невысокая быстрота выполнения действия;
нестабильность действия;
непрочное запоминание действия.

Определение двигательного навыка
Двигательный навык - это оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным управлением движениями, высоким качеством исполнения.
Характерными признаками двигательного навыка являются:
автоматизированное управление движениями;
объединение ряда движений в единое целое;
высокая быстрота выполнения действий;
экономичность и точность движений;
высокая устойчивость действия;
комплексные ощущения при выполнении действия;
совершенная координация работы всего двигательного аппарата, легкость и слаженность всех элементов движения

Формирование навыков и умений
Основные
методы
Выполнение по частям, с последующим объединением в целое выполнение
Выполнение целиком, но упрощенное в деталях с временным избирательным выполнением отдельных частей
Целостно-расчлененное выполнение

Формирование навыков и умений
Вспомогательные методы
Подводящие, с упрощением, облегчением условий выполнения
Использование дополнительных предметов
Выполнение в соревновательных условиях

Вывод
На основании всего изложенного можно сделать следующие заключения о том, что с точки зрения управления движениями двигательные умения и навыки характеризуют различную степень (уровень) владения двигательным действием.

Список литературы
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физической культуры и спорта: Учебник. – М.:Академия, 2013.
Физическая культура студентов: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2000.
Интернет источник:https://mylektsii.ru/9-47453.html