Эмоции и чувства. Тест

Эмоции (от лат. emovere — волновать, возбуждать) похожи на вспышки, они краткосрочны и являются мгновенной реакцией на раздражитель. За семь базовых эмоций (страх, интерес, радость, печаль, злость, отвращение и удивление) отвечает лимбический мозг. Он посылает сигналы телу и приводит его в тонус в случае опасности, неожиданных позитивных или негативных событий. Эмоции связаны с динамикой, движением. Быстрая смена выражения лица, жесты, интонация могут быть сигналами тех или иных эмоций.
Эмоции ситуативны и вспыхивают в ответ на положительные или отрицательные воздействия. Как правило, они менее устойчивы к внешним факторам: на смену веселому и беззаботному настроению легко может прийти злость, если наши потребности не удовлетворяются (можно быть бодрым, выходя из дома, и разозлиться, наступив в лужу у подъезда)
Грань между эмоциями и чувствами невероятно тонка. Большой психологический словарь определяет чувства как «высший продукт развития эмоциональных процессов в общественных условиях». То есть чувства — это сложные, многосоставные эмоции. За каждой эмоцией стоит чувство. Но в то же время каждое чувство может быть источником различных эмоций. Так, любовь проявляется в радости, гневе, интересе, безразличии и т. д.
Например, мама приходит домой и обнаруживает гору немытой посуды. Ее первая эмоциональная реакция — злость, негодование. Возникшая эмоция — результат работы лимбической системы, она может быстро смениться чем-то другим. Если рассматривать детальнее, то мы увидим, что мама испытывает такие чувства, как разочарование, ощущение своей ненужности, несправедливость и, возможно, что-то еще. Эта гамма чувств — продукт ее мыслительной деятельности, подтягивающей факты и опыт прошлого: ситуация повторяется не первый раз и не оправдывает ожиданий.

Сегодня проведем тест «Эмоции». Мы все испытываем разные эмоции, но нам важно знать и понимать как часто мы испытываем эмоции, связанные с разными видами агрессии и конфликтным поведением. Именно они могут стать главным препятствием самореализации, взаимодействия с окружающими.
Начертите себе таблицу 1 в тетрадь и при положительном ответе на вопрос, обводите номер вопроса. График можно не чертить.

Обработка интерпретация результатов
Если у вас в каждом столбце обведено 3 и менее номера вопроса, значит вы проявляете средний уровень данных эмоций, обычный для большинства людей.
Если вы обвели более 3-х ответов в столбце, то склонны проявлять один из видом агрессивного поведения:
Физическую агрессию, косвенную агрессию, раздражение, негативизм, обидчивость,
подозрительность, вербальную агрессию.
Запишите свои результаты в тетрадь.
На следующем уроке будет проверка!