Эмоции и контроль над ними

Актуальность
Особенностью подросткового возраста является раздражительность и частая смена настроения.
Общаясь , важно контролировать свои эмоции, чтобы взаимодействие было эффективным.
Поэтому мы решили изучить эмоции и их проявления у человека и помочь участникам нашего эксперимента научиться их контролировать.

Гипотеза :
Мы предполагаем, что можно научиться самим и обучить других контролировать свое эмоциональное состояние.
Цель :
Подтвердить или опровергнуть выдвинутую гипотезу.

Задачи:
изучить психологические теории эмоций, понятия эмоций и чувств в современной психологии, классификацию эмоций (чувства и формы их переживания : настроение, эмоции, аффекты, фрустрации, стресс);
изучить влияние эмоций на поведение и деятельность человека; зависимость эмоционального состояния человека от объективных и субъективных факторов;
составить рекомендации по управлению эмоциями, апробировать их на практике(провести эксперимент).

План работы:
май – середина июня – составление списка литературы, вопросов для изучения;
середина июня – сентябрь – изучение литературы;
сентябрь – написание теоретической части работы;
октябрь – ноябрь – проведение эксперимента;
декабрь – написание тезисов;
январь – создание видео и постера , окончание оформления работы.

Ожидаемый результат:
Создание брошюры с рекомендациями по управлению эмоциями и оказание помощи участникам эксперимента в контроле своего эмоционального состояния.