Эмоциональное выгорание родителей

Зачем нужен эмоциональный ресурс?
Для гармоничного развития ребенка
Для адекватной родительской самооценки
Для создания пространства любви в семье
Для профилактики деструктивных отношений в семье
Для ощущения счастья, радости от жизни
Для обмена опытом с ребенком

Как заработать СЭВ
Будьте очень активным родителем
Сделайте ребенка смыслом жизни
Откажитесь от других потребностей
Не беспокойтесь об удовлетворении собственных нужд

Стадии эмоционального выгорания
Эмоциональное истощение: чувство перенапряжения и отсутствия ресурсов
Дегуманизация: снижение интереса к родительству, отстраненность от ребенка
Синдром «плохого родителя»: падение самооценки, отсутствие удовлетворенности родительской деятельностью

Симптомы СЭВ

Причины выгорания
Сильная зависимость самооценки родителя от поведения ребенка
Высокая ценность хороших отношений с ребенком
Отсутствие энергообмена
Высокая ответственность за результаты
Нечеткое распределение обязанностей
Увлеченность и идеализация
Высокий уровень принуждения
Отсутствие полноценного результата, низкая благодарность, обесценивание материнского труда
Невозможность полноценного творчества
Недоучет индивидуального склада личности

Профилактика СЭВ
Родительство как способ самореализации
Самореализация в другой сфере
Повышение родительской компетенции
Активная, творческая родительская позиция
Группа поддержки

Родительские ресурсы