ФК в системе человеческих ценностей....от 2.12.20

ПЛАН
Цель и задачи физической культуры.
Принципы физической культуры.
2. Основные понятия, термины физической культуры.
3. Виды физической культуры.
4. Ценности и функции физической культуры.
5. Организационно - правовые основы физической культуры.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
В НГПУ

1. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
ЦЕЛЬ:
формирование физической культуры личности,
подготовка к жизни и профессиональной деятельности, сохранение и укрепление здоровья человека

ЗАДАЧИ
ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ
РАЗВИВАЮЩИЕ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ

формирование осознанного понимания социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
овладение целостной системой знаний научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, здоровому образу жизни, физического самосовершенствования и самовоспитания, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями;
овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья (плавание, спортивные игры, передвижение на лыжах и т. п.);

развитие и совершенствование основных физических качеств;
обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей физическую готовность студента к будущей профессии;
приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности в быту, семье и на производстве для достижения жизненных и профессиональных целей;
привитие занимающимся физической культурой, определённых знаний, методических навыков и умений, которые способствовали бы их использованию для укрепления здоровья и сохранения работоспособности.

ПРИНЦИПЫ
Общеметодические принципы:
Сознательности и активности
Наглядности
Доступности
Систематичности
Индивидуализации

ПРИНЦИПЫ
Принципы физического воспитания:
Непрерывности
Постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий
Принцип системного чередования нагрузок и отдыха,
Принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок,
Принцип цикличности построения занятий

2. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ, ТЕРМИНЫ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА–это часть общей культуры общества, направленная на укрепление и повышение уровня здоровья, всестороннее развитие физических способностей и использование их в общественной практике и повседневной жизни.
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ–это педагогический процесс, вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными знаниями, формирование осознанной потребности в занятиях физическими упражнениями.

ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ-это форма отношения человека к окружающей действительности, в процессе которой осуществляется создание, сохранение, усвоение, преобразование, распространение и потребление ценностей физической культуры.
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ-процесс изменения и совершенствования естественных морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни.
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВО-это высшая степень гармонического физического развития и всесторонней физической подготовленности человека.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ-это движения или действия, используемые для развития физических способностей (качеств), органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков.
ЦИКЛИЧЕСКИЕ -это такие движения, в которых все элементы, составляющие цикл, обязательно повторяются в одной и той же последовательности во всех циклах. Каждый цикл движений тесно связан с предыдущим и последующим (ходьба, бег, плавание)
АЦИКЛИЧЕСКИЕ движения не обладают слитной повторяемостью циклов и представляют собой стереотипно следующие фазы движений, имеющие чёткое завершение (прыжки в высоту или длину, кувырки)

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - ЭТО
разновидность физического воспитания, имеющая выраженную прикладную направленность, содержание которой является целенаправленное освоение движений и развитие физических способностей применительно к определённому виду деятельности.

Тренировка (англ. training — упражнение) — в узком понимании — повторное выполнение физического упражнения с целью достижения наиболее высокого результата; в широком — педагогический процесс, включающий обучение спортсменов спортивной технике и тактике, развитие физических способностей.
Тренированность — степень функционального приспособления организма к предъявляемым тренировочным нагрузкам, формирующаяся в результате систематических занятий физическими упражнениями.

3. ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
- БАЗОВАЯ (ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ) ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА
- СПОРТ - ТУРИЗМ
- ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (ППФК)
- ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (ОРФК)
- СПОРТИВНО-РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (СРФК)

БАЗОВАЯ
(ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ) ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Фундаментальная часть физической культуры, которая включена в систему образования и воспитания
Базовая – потому, что она направлена на приобретение основного фонда жизненно важных двигательных умений и навыков («школы движений»)

Базовая (образовательная)
физическая культура

СПОРТ
Это вид физической культуры, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на использование физических упражнений в целях достижения наивысших спортивных результатов

ТУРИЗМ
Активные виды туризма –
пеший
горный
водный
велотуризм

ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
планомерно организованный процесс специально направленного использования физической культуры для формирования двигательных умений и навыков, способствующих освоению профессии. В свою очередь, основу ППФК составляет профессионально-прикладная физическая подготовка (например, в мореходных учебных заведениях предпочтение отдаётся плаванию, гребному, парусному спорту и др. водным видам спорта; в геологоразведочных – туризму, альпинизму).
В этот же вид физической культуры входит и физическая культура на производстве (вводная гимнастика, физкультурные паузы, физкультминутки, послерабочие реабилитационные упражнения и т. п.).

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
процесс специально направленного использования физических упражнений в качестве средств лечения и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм и др. причин.
Лечебная ФК
Адаптивная ФК

СПОРТИВНО-РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Направлена на восстановление функциональных и приспособительных возможностей организма после длительных периодов напряжённых тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм

4. СОЦИАЛЬНАЯ РОЛЬ, ФУНКЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Физическая культура – это деятельность и её результаты по формированию физической готовности к жизни; с одной стороны, специфический процесс, с другой – результат человеческой деятельности, а также средство и способ физического совершенствования людей.
Деятельность в сфере физической культуры имеет свои ценности

В сфере физической культуры ценности по качественному критерию могут быть представлены как:
♦ материальные (условия занятий, спортивная экипировка, спортивные сооружения, инвентарь);
♦ физические (здоровье, телосложение, двигательные умения и навыки, физические качества, физическая подготовленность);
♦ социально-психологические (отдых, развлечение, удовольствие, трудолюбие, навыки поведения в коллективе, чувства долга, чести, совести, благородства, средства воспитания и социализации, рекорды, победы, традиции);
♦ психические (эмоциональные переживания, черты характера, свойства и качества личности, творческие задатки);
♦ культурные (познание, самоутверждение, самоуважение, чувство собственного достоинства, эстетические и нравственные качества, общение, авторитет).

ФУНКЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Физическая культура в вузе выполняет следующие социальные функции:
образовательная — получение знаний, необходимых для понимания
природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, способность их творческого использования для личного и профессионального развития;
прикладная — повышение специфической физической подготовленности и работоспособности для трудовой деятельности и воинской службы средствами профессионально-прикладной физической культуры;
спортивная — достижение максимальных результатов в избранном виде спорта;
рекреативная — организация содержательного досуга;
оздоровительно-реабилитационная — предупреждение утомления и восстановление временно утраченных функциональных возможностей организма.

Изучение социальных функций физкультуры в вузе позволит глубже понять содержание учебной дисциплины «Физическая культура и спорт», зафиксированной в примерной программе для вузов в соответствии с государственным образовательным стандартом. Примерной она названа потому, что отражает только требования «Стандарта», но в каждом вузе может быть расширена и дополнена с учетом регионально-территориальных, социокультурных, климатических факторов, а также особенностей подготовки профессиональных кадров, материально-технических условий.

Программой по физической культуре предусмотрены следующие разделы: теоретический, практический и контрольный.
Теоретический раздел формирует мировоззренческую систему научно-практических знаний в области физической культуры.
Практический раздел состоит из двух подразделов:
методико-практического, обеспечивающего овладение методами и способами физкультурно-спортивной деятельности для достижения учебных, профессиональных и жизненных целей личности, и учебно-тренировочного, содействующего приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию специализации в физической культуре и спорте в целях достижения физического совершенства, повышения уровня функциональных и двигательных способностей, направленного формирования качеств и свойств личности.
Контрольный раздел определяет дифференцированный и объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов. Контрольные занятия, зачеты обеспечивают оперативную, текущую и итоговую информацию о степени освоения теоретических и методических знаний-умений, состоянии и динамики физического развития, физической и профессионально-прикладной подготовленности каждого студента.

Физическое воспитание в образовательных учебных заведениях должно проходить на основе государственных образовательных программ и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работы. С обучающимися, имеющими отклонения в развитии, занятия должны проводиться в рамках индивидуальной программы реабилитации.
5. ОРГАНИЗАЦИОННО - ПРАВОВЫЕ
ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Администрация учреждений, предприятий обязана создавать работникам условия для реализации их права на занятия физической культурой, включая реабилитационные, профессионально-прикладные занятия в режиме рабочего дня, послетрудовое восстановление, профилактические занятия.

ВЫСОКАЯ СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА ПОТРЕБОВАЛА СОЗДАТЬ ДЛЯ ЭТОЙ СФЕРЫ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫЕ ОСНОВЫ
-нормативные акты, законы, указы и постановления
-Конституция РФ (ст. 41), в которой закреплено право российских граждан на занятия физической культурой и спортом.
-Основным законодательным документом в сфере физической культуры и спорта является Федеральный закон № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте», от 4 декабря 2007 г.

Организационно-правовые основы физической культуры и спорта
Эти документы направлены на то, чтобы обеспечить всестороннее развитие человека, утвердить здоровый образ жизни, сформировать потребность в физическом и нравственном совершенствовании, создать условия для занятий любыми видами физической культуры и спорта, организации профессионально-прикладной подготовки, профилактики заболеваний, вредных привычек и правонарушений.

Начальным этапом становления физической культуры личности является формирование ценностно-смыслового отношения человека к своей физической форме. Сюда входит знание студентом своего физического развития и здоровья, умение оценивать свои физические способности, а также положительный настрой на физкультурно-оздоровительную деятельность.
Следующий этап — преобразовательный. Это собственно познавательная и физкультурно-спортивная деятельность. Цель педагога по физической культуре — поэтапно, в процессе освоения предмета оказать помощь студентам в своем самопознании и самоопределении в физкультурно-оздоровительной деятельности. Студент должен иметь возможность оценить свое физическое развитие, сравнить его со сверстниками и контролировать свою деятельность в сфере физической культуры в соответствии с требованиями учебной программы дисциплины.
Личный образовательный уровень и позитивный опыт преобразования физического потенциала молодых людей создаст фундамент для перехода на последний — творческий — этап самореализации студентов и выпускников вузов в сфере физической культуры.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ЛИЧНОСТИ СТУДЕНТА

Критериями, по которым можно судить о сформированности физической культуры личности
♦ интенсивность участия в физкультурно-спортивной деятельности
♦ характер сложности и творческий уровень этой деятельности;
♦ выраженность эмоционально-волевых и нравственных проявлений личности в физкультурно-спортивной деятельности (самостоятельность, настойчивость, целеустремленность, самообладание, коллективизм, патриотизм, трудолюбие, ответственность, дисциплинированность);
♦ степень удовлетворенности и отношение к выполняемой деятельности;
♦ проявление самодеятельности, самоорганизации, самообразования, самовоспитания и самосовершенствования в физической культуре;
♦ уровень физического совершенства и отношение к нему;
♦ владение средствами, методами, умениями и навыками, необходимыми для физического совершенствования;
♦ системность, глубина и гибкость усвоения научно-практических знаний по физической культуре для творческого использования в практике физкультурно-спортивной деятельности;
♦ широта диапазона и регулярность использования знаний, умений, навыков и опыта физкультурно-спортивной деятельности в организации здорового стиля жизни, в учебной и профессиональной деятельности.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Гимнастика, физические упражнения, ходьба
должны прочно войти в по­вседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ (460 — 377 до н.э.), величай­ший врач Древней Греции
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Список используемых источников:
Основная учебная литература
1.Виленский М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебное пособие для вузов по дисциплине "Физическая культура" : доп. М-вом образования и науки РФ / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. - Москва :Кнорус, 2012. - 240 с. : табл. - (Бакалавриат). - Библиогр.: с. 229-231. - ISBN 978-5-406-02534-5.
2.Евсеев Ю. И. Физическая культура: учебное пособие для вузов : рек. М-вом образования РФ / Ю. И. Евсеев. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2012. - 444 с. : ил., табл. - (Высшее образование). - Библиогр.: с. 349. - Соответствует Федер. гос. образоват. стандарту (третьего поколения). - ISBN 978-5-222-19464-5.
3.Физическая культура: учебник для вузов по дисциплине "Физическая культура" / [М. Я. Виленский и др.] ; под ред. М. Я. Виленского. - Москва :Кнорус, 2012. - 424 с. : ил., табл. - Термины и понятия: с. 417-424. - ISBN 978-5-406-01488-2.
4.Шкляров С. В. Прикладная физическая культура : основная гимнастика : учебно-методический комплекс / С. В. Шкляров ; Новосиб. гос. пед. ун-т. - Новосибирск : НГПУ, 2017. - 116 с. : ил., табл. - Библиогр. в сносках. - Доступна эл. версия в ЭБС НГПУ. - Режим доступа: https://lib.nspu.ru/views/library/70481/read.php. - Подготовлено и издано в рамках реализации Программы стратегического развития ФГБОУ ВО "НГПУ" на 2012-2017 гг.. - Словарь: c. 67-69. - ISBN 978-5-00104-126-9.
5.Чеснова Е. Л. Нордическая ходьба как средство оздоровления организма : учебно-методический комплекс / Е. Л. Чеснова, Л. А. Кузьмина, С. В. Шкляров ; Новосиб. гос. пед. ун-т. - Новосибирск : НГПУ, 2015. - 64 с. - Библиогр.: с. 50-51. - Доступна эл. версия в ЭБС НГПУ. - Режим доступа: https://lib.nspu.ru/views/library/59843/read.php. - Подготовлено и издано в рамках реализации Программы стратегического развития ФГБОУ ВПО "НГПУ" на 2012-2016 гг.. - ISBN 978-5-0023-774-8.

Дополнительная учебная литература, в том числе из фондов библиотеки НГПУ
Лубышева Л. И. Социология физической культуры и спорта : учебное пособие для вузов : рек. УМО вузов РФ / Л. И. Лубышева. - Москва : Академия, 2001. - 240 с. : табл. - (Высшее образование). - Библиогр. в тексте. - Словарь: с. 232-235. - ISBN 5-7695-0804-3
Лукьяненко В. П. Физическая культура: основы знаний: учеб. Пособие,стереот. – Советский спорт.– 2007.–228 с.
Мельникова М. М. Основы рационального питания : учебно-методическое пособие / М. М. Мельникова, Л. В. Косованова ; науч. рук. Р. И. Айзман ; Новосиб. гос. пед. ун-т. - Новосибирск : НГПУ, 2001. - 119 с. : табл. - Библиогр.: с. 118. - ISBN 5-85921-249-6.
Туманян Г. С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование : учебное пособие для вузов / Г. С. Туманян. - Москва : Академия, 2008. - 336 с. : ил. - (Высшее профессиональное образование). - ISBN 978-5-7695-5046-1.
Рубанович В. Б. Основы здорового образа жизни : учебное пособие для вузов : рек. УМО вузов РФ / В. Б. Рубанович, Р. И. Айзман ;Новосиб. гос. пед. ун-т, Моск. пед. гос. ун-т. - Новосибирск ; Москва : Арта, 2011. - 256 с. - (Безопасность жизнедеятельности). - Библиогр.: с. 223-227. - ISBN 978-5-902700-35-7.