Формирование здорового образа жизни

Воспитательная проблема:
«Формирование
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ»

Цель:
использование здоровьесберегающих технологий для демонстрации
учащимся значимости физического и психического здоровья человека;
воспитание понимания важности здоровья для самореализации личности.

Задачи:
1) овладение навыками общей физической культуры;
2) развитие двигательной активности;
3) ранняя профилактика различных заболеваний, отказ от вредных привычек, правильное рациональное питание;
4) ознакомление с правилами социальной безопасности;
5) обучение простейшим приёмам самозащиты.

Факторы ухудшения здоровья:
Неправильное отношение населения к своему здоровью и здоровью детей;
Отрицательное влияние окружающей среды;
Наследственные факторы;
Нарушения правил здорового образа жизни.

Уроки здоровья
Программа «Познай себя»
Цель: 1) сделать школу вторым домом для ребёнка, домом здоровья, в котором каждый должен чувствовать тепло и заботу не только о его успеваемости, но и о его здоровье и безопасности.

Разделы программы:
1. Понятие о здоровом и больном организме, хорошем и о плохом самочувствии.
2. Значение соблюдения режима дня и необходимости подвижного образа жизни, физических упражнений для укрепления здоровья.
3. Особенности рационального питания, заболевания, связанные с неправильным питанием.
4. Гигиенические навыки и их роль в профилактике заболевания зубов, желудочно- кишечного тракта, педикулёза.

5. Вредные привычки детей (курение, алкоголь, токсикомания, наркомания), их связь с возникновением заболеваний человека.
6. Основы полового воспитания младших школьников.
7. Правила безопасности жизнедеятельности. Первая помощь в экстренных случаях.
8. Закаливание организма в разное время года.
9. Экстремальные ситуации, определение потенциальной опасности, необходимость точных действий детей в экстремальных ситуациях.

Дополнительные виды деятельности
Чтение стихов, сказок, рассказов;
Постановка сценок, спектаклей;
Разучивание и исполнение песен, прослушивание песен;
Выполнение подвижных игр и физических упражнений, упражнений на расслабление, концентрацию внимания, развитие воображения;
Рисование и раскрашивание рисунков;
Составление и решение кроссвордов;
Отгадывание загадок.

Формы работы:
беседы с учащимися о ЗОЖ;
физкультминутки на уроках;
гимнастика до занятий;
прогулки, игры на свежем воздухе;
экскурсии, походы в лес;
подвижные перемены;
дни здоровья;
занятия по ЛФК;

уроки на природе;
родительские собрания с приглашением медработника;
спортивные мероприятия в классе и в школе;
выпуск газет и бюллетеней на спортивную тематику;
игры- путешествия в страну Здоровья;
уроки- соревнования;
конкурсы, КВНы, утренники.

Тематика уроков в начальных классах по формированию здорового образа жизни

1 класс ( 9 занятий)
Дружи с водой.
Забота о глазах.
Уход за ушами.
Уход за зубами.
Уход за руками и ногами.
Забота о коже.
Как следует питаться. Здоровая пища.
Как закаляться. Обтирание и обливание.
Как правильно вести на воде.

2 класс (9 занятий)
Почему мы болеем? Как беречься от болезней?
Что нужно знать о лекарствах. Домашняя аптека.
Как избежать отравлений.
Правила безопасного поведения в доме,
на улице, в транспорте.
Огонь- друг, огонь и враг.
Чем опасен электрический ток?
Первая помощь при отравлении.
Первая помощь при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожении.
Первая помощь при травмах.

3 класс (9 занятий)
Как уберечься от порезов, ушибов, переломов? Травма.
Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос.
Вредные привычки.
Осанка- стройная спина.
Сон- лучшее лекарство.
Какие врачи нас лечат?
Как помочь сохранить себе здоровье?
Урок- соревнование.

4 класс (9 занятий)
Что такое здоровье? Как помочь сохранить себе здоровье?
Что мы знаем о курении?
Умей сказать «нет», как сказать «нет»?
Злой волшебник алкоголь.
Чистота- залог здоровья.
Урок- КВН «Наше здоровье»
Утренник: «Я здоровье берегу- сам себе я помогу»
Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья.

Тематика родительских собраний
Режим дня 1, 2, 3, 4 классника.
Окружающая среда и здоровье детей.
Правильное питание детей.
Простудные заболевания детей.
Вредные привычки детей.
Как сохранить зрение.
Закаливание организма.

Самые смелые, ловки и храбрые

Осенний кросс

Лыжня-2009