Формула жизни

Здоровье -
это одно из главных ценностей жизни, источник радости
это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия

Викторина:
Согласны ли вы, что зарядка – это ИСТОЧНИК бодрости и здоровья?
Верно ли, что жвачка сохраняет зубы?
Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера?
Правда ли, что бананы поднимают настроение?
Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма?
Правда ли, что молоко полезнее йогурта?
Взрослые чаще, чем дети ломают ноги?

Приемы быстрого снятия стресса:
Можно нарисовать маски страха и стресса;
Можно нарисовать маски радости;
Рисование пальчиком удачи, дружбы;
Общение с природой, прогулки на свежем воздухе;
Уход за комнатными растениями;
Общение с домашними животными помогает снять нервное напряжение;
Посещение театров, кино, музеев;
Танцы;
Игра на музыкальных инструментах;
Общение с друзьями;
Вышивание крестиком, собирание мозаики;
Целебная сила сказки ( сказкотерапия );
Занятия спортом.

Золотые правила питания:
Не переедайте!
Ешьте в одно и то же время.
Ешьте простую, свежеприготовленную пищу!
Пища должна легко усваиваться и соответствовать потребностям организма.
Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
Питание должно быть разнообразным.

Вредные привычки-это...
Табакокурение
Наркомания
Алкоголь

Пословицы:
Пьяному море по колено, а лужа по уши.
Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке.
С хмелем познаться – с честью расстаться.

Алкоголь – вещество, которое содержится в спиртных напитках.
Зависимость от алкоголя приводит к болезни - алкоголизму.

«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные
способности, губит семью, губит души людей и их потомство»
Л. Н. Толстой

Алкоголь опасен в любом возрасте,
особенно – в детском и подростковом.
Он делает человека зависимым, к нему быстро привыкают.
Организм постепенно разрушается.
Такую ошибку исправить трудно. Лучше её не делать.
Каждый хозяин своей жизни и здоровья.
Как каждый из вас решит, так и будет.

О вреде курения
должен знать каждый!

Влияние курения на организм человека
Курение может спровоцировать развитие около 100 различных заболеваний

Разве это твой выбор?
Выбери более интересное занятие!
Подумай!

«Курильщик впускает в свои уста врага,
который похищает мозг»
английская народная поговорка

Каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик.
Мы говорим курению – нет!

НАРКОМАНИЯ - ЧТО ЭТО?

Наркомания - это смерть !
СПИД
Гепатит
Смерть
Потомство
Повреждение мозга
Передозировка

Наркомания - беда, которая
ходит рядом!
Не пустите ее в свой дом!

Солнцу – да,
наркотикам – нет….

«У кого есть здоровье, у того есть надежда.
У кого есть надежда, у того есть всё».
Восточная мудрость

жизнь!
выбираем
Мы