Футбол. Тренировочный процесс на спортивно-оздоровительном этапе U-5

ОБЩИЙ ПОРТРЕТ РЕБЁНКА (U-5)
сниженное время концентрации
уменьшенный объём
внимания
эгоцентризм
потребность во взаимодействии с другими детьми и тренером
сниженное чувство личных границ
спонтанность действий

ЗАДАЧИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
Привитие интереса к футболу и спорту в целом
Пополнение «копилки» движений
Знакомство с собственным телом
Развитие физических качеств, исходя из сенситивных периодов их развития
Социализация
Овладение простейшими правилами игры в футбол
Воспитание морали, дружественности, товарищества, коллективизма и принципов честной игры

СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
УСТАНОВЛЕНИЕ КОНТАКТА С ДЕТЬМИ
В данном возрасте можно сажать детей в круг возле себя, где они смогут поделиться своими новостями, эмоциями, переживаниями, мыслями и т.д. В общем, рассказать всё то, что они успели увидеть с прошлой тренировки, где они успели побывать и всё в таком духе. Лично я в этот момент спрашиваю такие вопросы, как: «Как дела?», «Что сегодня завтракали?» (так как у нас тренировки утром, я делаю акцент на завтраке. Отмечаю ребят, которые кушали кашу на завтрак, ведь это правильно и полезно). Иногда добавляю вопросы такого рода, как: «Какой ваш любимый мультик?», «Какая ваша любимая игрушка?»
Дети с удовольствием делятся своими мыслями на этот счёт. С помощью данного приёма вы расположите детей к себе и дадите им шанс высказаться.
Подготовительная часть

СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
В данном возрасте можно проводить тренировки и без обязательной структуры в основной части занятия. Главное, чтобы все упражнения были в игровой форме и соответствовали уровню развития детей (то есть, чтобы дети смогли выполнять его, не теряя мотивации от того, что у них не получается)
Но мы предлагаем вам использовать следующую структуру:
Подвижная игра без мяча подвижная игра с мячом упражнение на развитие ловкости упражнение на ведение мяча/на удар по мячу упрощённая игра в футбол/ведение в хаотичном направление и удар по воротам (в одни ворота забивать два раза подряд нельзя) футбол 1х1
Основная часть

СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
Заминка (игра на внимание, равновесие, повышение эмоционального фона)
Сбор инвентаря (повышение уровня дисциплины и внимательности)
Позитивное прощание (дать всем детям «пятёрку» и т.д.)
Заключительная часть

СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ

СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
Подвижные игры
Мы рекомендуем использовать разновидности салок. Меняя количество водящих, тематику, сценарии, добавляя препятствия, необычные предметы, усложнение задания и т.д. Важно, чтобы сразу все дети принимали участие в игре и не ждали своей очереди.
Упражнения в игровой форме
Любые упражнения на ведение мяча, на удар по мячу, на развитие ловкости, на внимание должны быть в игровой форме. Всегда должна присутствовать доля чудес и сказки. Это может быть путешествие во времени, превращение в супергероев, поиск сокровищ и многое другое. ТРЕНЕР ДОЛЖЕН ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ДЕТЕЙ В ХОДЕ ЗАНЯТИЯ. ЕСЛИ РЕБЁНОК ПРЕДЛАГАЕТ СТАТЬ ВСЕМ ЁЖИКАМИ, ТО СМЕЛО МОЖНО БРАТЬ ЭТУ МЫСЛЬ, КАК ОСНОВУ СЮЖЕТА ДЛЯ ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ.
Упрощённая игра в футбол
К этому виду упражнений мы относим ведение мяча в хаотичном направлении и забивание мяча в любые ворота (а у нас их расставлено минимум 4), игру против тренера. Здесь дети знакомятся с базовыми правилами и забивают голы без сопротивления соперника. Либо с сопротивлением тренера в шуточной форме.

СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
Упражнения на внимание
Данные упражнения являются обязательными для заключительной части занятия (заминка). С помощью них у детей развивается внимательность («Суша-море», с одной стороны линии суша, с другой стороны линии море, сама линия – туча. Тренер называет «тучу», «море», «сушу», а игроки должны перемещаться в заданную сторону). Эти упражнения можно заменить упражнениями на реакцию, логику. Можно использовать загадки в конце тренировки, а так же, для повышения эмоционального фона, можно просить детей танцевать или петь песни.
Футбол 1х1
Пары нужно распределить так, чтобы детям было комфортно играть (игроки были примерно одинакового уровня и развития). Если дети сами разбиваются на пары, не нужно этому препятствовать. Во время самой игры нужно делать акцент на отбор мяча у соперника и сближении к воротам соперника, при владении мячом для удара (очень часто дети бьют сразу от своих ворот). Не стоит забывать, что игра 1х1 очень энергозатратная, поэтому стоит часто делать паузы отдыха и питьё воды.
РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ФОРМАТ

РОЛЬ ТРЕНЕРА

РОЛЬ ТРЕНЕРА

РОЛЬ РОДИТЕЛЕЙ