Содержание
- 2. Гибкость — это способность выполнять упражнения, предусматривающие большую амплитуду движения суставов. Показателем гибкости является максимальный размах
- 3. Активная гибкость Активная гибкость — максимальная амплитуда движений, при работе того или иного сустава. Чтобы проверить,
- 4. Пассивная гибкость Пассивная гибкость — максимальная амплитуда движений, совершаемых человеком с применением внешнего воздействия. Это могут
- 5. Общая гибкость Общая гибкость представляет собой степень подвижности всех суставов в теле человека. Она позволяет совершать
- 6. Специальная гибкость Специальная гибкость определяет предельную подвижность конкретных суставов. Этот показатель учитывают при составлении требований к
- 7. Анатомическая гибкость Второе название этого вида физической гибкости — предельно возможная. Она определяется особенностями строения суставов.
- 9. Скачать презентацию