Содержание
- 2. Поднимание туловища из положения лежа на спине Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из
- 3. №1Разминка пресса перед тренировкой Встаньте на колени, руками, согнутыми под прямым углом, обопритесь об пол. Медленно
- 4. №2«Скалолаз» в медленном темпе Встаньте в положение планки на выпрямленных руках (a). Медленно подтяните правое колено
- 6. Скачать презентацию