одежды, без оружия. Дистанция 2100 м. Старт и финиш оборудуются в одном месте
Исходное положение (старт) - стоя в траншее, метнуть гранату массой 600 г из траншеи на 20 м по стенке (проломам) или по площадке 1 x 2,6 м перед стенкой
пройти по ходу сообщения, выскочить из колодца
прыжком преодолеть стенку
взбежать по наклонной лестнице на четвертую ступень и сбежать по ступеням разрушенной лестницы
влезть по вертикальной лестнице на балку разрушенного моста, пробежать по балкам, перепрыгивая через разрывы, сбежать по наклонной доске (спрыгнуть со стенки)
перепрыгнуть ров шириной 2 м
пробежать 20 м и добежав до стола с лежащим на нем автоматом (в 3-4 метрах от границы полосы препятствий) произвести его неполную разборку и сборку автомата
выполнить 20 сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа (для второй категории)
пробежать 2 км (для второй категории) по обозначенной дистанции до финиша
3 часть: выполнение сгибания, разгибания рук в упоре лежа
1 часть упражнения включает: метание гранаты с преодолением общевойсковой полосы препятствий в обратном направлении
2 часть: выполнение неполной разборки и сборки автомата
4 часть: бег на 2 км